場(chǎng)區(qū)規(guī)則
?、僖韵虑闆r運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)。
1.第一局結(jié)束。2.第三局開始。3.第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時(shí)。
②運(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場(chǎng)區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。
合法發(fā)球
①發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
②發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。
?、郯l(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部。
?、軗羟蛩查g球桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)球框明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。
⑤發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。
?、薨l(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。
羽毛球的違例
?、侔l(fā)球不合法違例，或接發(fā)球者提前移動(dòng)，發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。
?、诎l(fā)球時(shí)，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
?、郾荣悤r(shí)球落在球場(chǎng)邊線外，從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過，不過網(wǎng)。.球碰到場(chǎng)地外其他人或物體。
?、鼙荣愡M(jìn)行中運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。妨礙對(duì)手，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
重發(fā)球
?、儆霾荒茴A(yù)見或意外的情況，應(yīng)重發(fā)球。
?、诔l(fā)球外，球過網(wǎng)后，球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。
?、郯l(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應(yīng)重發(fā)球。
?、馨l(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球。
⑤比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離，應(yīng)重發(fā)球。
?、匏揪€員未看清球的落點(diǎn)，裁判員也不能做出決定時(shí)，應(yīng)重發(fā)球。
⑦“重發(fā)球”時(shí)，后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重發(fā)球。
發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤
?、侔l(fā)球順序錯(cuò)誤。
?、谠阱e(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且對(duì)方球已發(fā)出。
(7)比賽中的出界單打的邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是外面一條。單打的前發(fā)球線，就是前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。
雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是前面一條。后發(fā)球線是底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。
結(jié)語(yǔ)：羽毛器這個(gè)屬于平民大眾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？偟膩碚f，羽毛球規(guī)則可以根據(jù)你運(yùn)動(dòng)的程度來規(guī)定，畢竟我們平民也只是鍛煉筋骨而已。中老年人在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意的是適量運(yùn)動(dòng)就好。長(zhǎng)期的堅(jiān)持，你就會(huì)有意想不到的收獲，幫助你治療緩解身體的一些疾病癥狀。
