花生油的營養(yǎng)價值 花生油有何營養(yǎng)功效(14)

  香味過于濃郁的花生油可能有兩種原因,一是未經過精加工,因此保留了一定的香味,但是未經過精加工工序的花生油是難以達到可食用標準的;二是加了香精。

  注意辨別制作工藝標識

  優(yōu)質花生油只榨取第一道花生原汁,口感純正,在選購時,消費者也可注意觀察辨別。

  冷藏花生油

  這是鑒別花生油簡單、明顯的一種方法,尤其是冬天的時候。把冰箱冷藏室調至10攝氏度,將油放進去10分鐘左右花生油一半已開始凝固。

  摻有大量大豆油的“花生油”只有底部微微一點凝固,摻入棕櫚油的“花生油”大部分或全部凝結,而且結晶處是白色的晶體。

  如果是在天冷的時候,甚至不需要放到冷藏室,只要放在露天的陽臺一會兒,就能看出差別了。

  在炒菜時親身試用

  純正的花生油,不溢鍋,不起沫,無油煙,香味芬芳宜人的為優(yōu)質花生油。加熱易溢鍋,起泡沫,油煙大,甚至顏色變深、變黑的為劣質花生油。

  花生油的妙用

  1、小孩子容易肚子受風著涼,輕微的可以用花生油擦肚子,有驅風的作用,嚴重的話當然還是去醫(yī)院是好的。

  2、如果寶寶剛出現感冒咳嗽的跡象,可以將花生油中放點陳皮,用火燒開油后,稍微放涼,然后倒在掌心搓,搓熱后然再給寶寶搓后背,有止咳嗽的功效。

  若是感冒厲害了,還是好去醫(yī)院,此方法只適用于剛出現癥狀。

  3、煮粥時水燒沸后,粥水往往會溢出鍋身把鍋身和桌面弄臟。只要在粥水尚未燒開之時往鍋中滴入少許花生油,待水燒開后改用慢火,這樣無論煮多長時間,粥水再也不會溢出鍋外了。

  4、在盛有蛤蜊的容器中加入幾滴花生油,然后用筷子攪開,使油花均勻鋪在水面上,這樣水與空氣隔絕,蛤蜊很快就會把泥沙吐出來。

  5、廢油可以作為養(yǎng)花肥料。對于吊蘭、蘆薈、綠蘿等葉子植物尤其效果好。把花盆中的土挖一個坑,注意適當遠離植物根部,倒適量廢油后把土埋上,再澆一些水。

吃花生油的好處 花生油 花生油的營養(yǎng)價值 
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