食用油是人們餐桌上的必須品，而其中的花生油更是有很多人都很喜愛。它色澤亮麗，口感順滑，是很多家常菜所需要的調(diào)味劑?？墒谴蠹矣辛粢膺^在食用它的時候在什么情況 下是不能食用的嗎?今天小編將告訴大家，關于它的食用禁忌。
一、人群
適宜人群
適合所有人，特別是中老年人食用。
不適宜人群
患有高血脂、脂肪肝等癥狀的人不宜多食。
二、選購
選購宜
1.標簽
詳細看清每瓶油的標簽、品牌、配料、油脂等級、產(chǎn)品標準號、生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期資料信息。
2.氣味
不同品種的食用油有其獨特的氣味，但都無酸異味。純正花生油具在花生香味，取一滴放在手心用力搓幾下會有聞到花生香味。
3.色澤
一般高品質(zhì)食用油顏色淺(按國標要求越淺越好)。
4.透明度
高品質(zhì)食用油透明度好，無混濁，如果油中水分多，或油脂發(fā)生變質(zhì)，或摻了假的油脂，油質(zhì)就會渾濁，透明度低。
選購忌
1.如果把油加熱時產(chǎn)生刺激哈味哪可能是有豬油，如果加熱沒異味哪可能是棕櫚油了。
2.低品質(zhì)的食用油顏色深(香油除外)，加工出來的劣質(zhì)油比合格食用油顏色深。
