不管你有意識的,還是無意識的,特別是視覺信息量很大,只要你眼睛一掃,所有的刺激都會跑到你大腦里面去。當(dāng)你睡眠的時候,腦子就會回放,一邊回放,一邊整理,然后根據(jù)不同的內(nèi)容,分別把它放到腦子不同的功能回路里邊。
另外,大腦在夜間還有學(xué)習(xí)的功能。比如說西方很有名的一個奇案,偵探白天就百思不得其解,想不出來這個案子是怎么發(fā)生的。結(jié)果他晚間做夢,夢出來是怎么回事,第二天按照他夢的提示,破了這個案子。像這種在夜間睡眠當(dāng)中,夢有時候會帶來頓悟,有時候會帶來創(chuàng)新性。
做夢有助腦功能
做夢能使腦的內(nèi)部產(chǎn)生極為活躍的化學(xué)反應(yīng),使腦細胞的蛋白質(zhì)合成和更新達到高峰,而迅速流過的血液則帶來氧氣和養(yǎng)料,并把廢物運走,這就使得本身不能更新的腦細胞會迅速更新其蛋白質(zhì)成分,以準(zhǔn)備來日投入緊張的活動。因此,從某一方面說,做夢有助腦功能。
腦中的一部分細胞在清醒時不起作用,但當(dāng)人入睡時,這些細胞卻在“演習(xí)”其功能,于是乎形成了夢。夢給人痛苦或愉快的回憶,做夢鍛煉了腦的功能,夢有時能指導(dǎo)你改變生活,還可部分地解決醒時的沖突,將使你的生活更加充實。
人為什么會做夢夢境與兇吉禍福無關(guān),常常是白天人的記憶造成的,就是日有所思夜有所夢。
夢,是大腦無意識中將腦內(nèi)信息,無序的鏈接而成,有些是你早已忘記,在記憶邊緣的信息都會被調(diào)用的,很神奇。但實際上,絕大多數(shù)夢是無法預(yù)見現(xiàn)實的。如果說夢能夠預(yù)見現(xiàn)實,而且這種預(yù)見可以被解讀,而且這種能人確實存在,我可以說,這種能人99.99999%的人,一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱:入睡后,常常做噩夢,甚至被驚醒。由于睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學(xué)習(xí)。有的還擔(dān)心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。