20160203飲食養(yǎng)生匯：魏漢林講患上流感怎么辦

　　日常生活中我們偶爾也會出現(xiàn)發(fā)燒感冒的現(xiàn)象，尤其是在換季的時候流感非常多見，患上流感我們要積極地進行調(diào)理。那么日常生活中患上流感怎么辦呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目魏漢林專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　患上流感怎么辦

　　及時就診

　　流感一般都是因為病毒所引起的，所以要比普通的感冒癥狀要嚴重，常常會伴有高燒、易得肺炎，并且有許多并發(fā)癥。

　　所以發(fā)現(xiàn)自己得了流感要立即去醫(yī)院就診。用藥也要遵醫(yī)囑，自己不能盲目吃抗生類藥物。

　　保持口腔鼻腔清潔

　　俗話說，病從口入，不是沒有道理的。得了流感的患者會在口腔鼻腔內(nèi)存有流感病毒。

　　所以日常生活中要保持自己的口鼻清潔，經(jīng)常用鹽水來漱口也是非常有必要的，勤刷牙，清理鼻孔。

　　食物以易消化的為主

　　得了流感身體素質(zhì)下降，身體功能紊亂，不宜吃腥、辣食物?？梢砸灾嗪蜏珵橹?。好可以喝些雞湯，補充體能。

　　多休息

　　得流感期間，會出現(xiàn)怠倦、頭疼、腰肌酸軟等癥狀。要多以休息為主，恢復身體素質(zhì)，增強抵抗力。

　　補充營養(yǎng)，多喝水

　　得了流感身體內(nèi)維生素降低，要及時補充?？梢猿孕迈r水果，像西紅柿，鮮橙，山竹等。

　　能夠起到調(diào)節(jié)身體機能的作用，也能夠加快我們身體的排尿，將體內(nèi)的毒素排出體外，有利我們的身體健康。

　　室內(nèi)通風

　　避免和他人接觸。室內(nèi)要保持空氣清新，經(jīng)常開窗通風。也要避免和他人接觸，好戴上口罩，不要把流感傳染給別人。

　　本期嘉賓介紹

　　魏漢林

　　男，1960年出生，湖北黃陂祁家灣建設村人。醫(yī)學博士。1984年于湖北中醫(yī)學院中醫(yī)系畢業(yè)后分配到航天部紅星醫(yī)院中醫(yī)科工作，1987年調(diào)電子工業(yè)部755醫(yī)院中醫(yī)科工作。1989年到解放軍北京中醫(yī)大學攻讀博士學位，1994年在北京空軍總醫(yī)院中醫(yī)院工作，后任副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。在國內(nèi)外學術刊物上發(fā)表論文《肺病的防治與自我調(diào)養(yǎng)》等專著10余部共200多萬字，獲軍內(nèi)科技進步獎四等獎1項。

　　2000年任全國熱病專業(yè)委員會委員、2002年任全國中醫(yī)藥延緩衰老專業(yè)委員會委員，1984年7月畢業(yè)于湖北中醫(yī)學院中醫(yī)專業(yè)，1994年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)內(nèi)科熱病專業(yè)獲博士學位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療，芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實驗研究以及振陽復脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。

　　主編了《中醫(yī)腎病學》等專業(yè)著作200余萬。

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