20170318飲食養(yǎng)生匯節(jié)目：姚衛(wèi)海講換季感冒全攻略上

　　感冒這種現象在生活中是經?？梢砸姷降?，不管是大人還是小孩，都會出現感冒，那么感冒是怎么引起的呢，感冒的類型有哪些，面對不同感冒類型我們要如何去做呢，下面隨著飲食養(yǎng)生匯節(jié)目一起來看看如何應對感冒吧。

　　感冒是由如何產生的

　　當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低時，原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌，可迅速繁殖引起發(fā)病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病，如鼻旁竇炎、扁桃體炎者更易罹病。

　　急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起，主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒等。而細菌感染則可直接或繼病毒感染之后發(fā)生，以溶血性鏈球菌為多見;其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等，偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現為鼻炎咽喉炎或扁桃體炎。

　　感冒的類型

　　1、普通感冒(common cold)

　　俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎，或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現。成人多數為鼻病毒引起，其次為副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發(fā)病同時或數小時后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3天后變稠可伴咽痛。

　　有時由于耳咽管炎，使聽力減退;也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱，不適，輕度畏寒，和頭痛。檢查可見鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物、咽部輕度充血。如無并發(fā)癥，一般經5-7天痊愈。

　　2、病毒性咽炎喉炎和支氣管炎

　　根據病毒對上下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎癥反應臨床可表現為咽炎喉炎和支氣管炎。

　　急性病毒性咽炎，多由鼻病毒腺病毒、流感病毒、副流感病毒，以及腸病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢和灼熱感、疼痛不持久，也不突出，當有咽下疼痛時，常提示有鏈球菌感染;咳嗽少見。

　　流感病毒和腺病毒感染時，可有發(fā)熱和乏力，體檢咽部明顯充血和水腫，頜下淋巴結腫大，且觸痛;

　　腺病毒咽炎可伴有眼結合膜炎。

　　急性病毒性喉炎

　　多由鼻病毒、流感病毒、甲型副流感病毒，及腺病毒等引起。 臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發(fā)熱、咽炎或咳嗽，體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結輕度腫大和觸痛，可聞及喘息聲。

　　急性病毒性支氣管炎

　　多由呼吸道合胞病毒、流感病毒、冠狀病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等引起，臨床表現為咳嗽無痰，或痰呈粘液性，伴有發(fā)熱和乏力。其他癥狀常有聲嘶、非胸膜性胸骨下疼痛，可聞及干性或濕性啰音，X線胸片顯示血管陰影增多、增強，但無肺浸潤陰影;流感病毒或冠狀病毒急性支氣管炎常發(fā)生于慢性支氣管炎的急性發(fā)作。

　　如何應對感冒

　　熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。

　　生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

　　每天洗臉要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕吸少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

　　按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可預防感冒及感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　姚衛(wèi)海

　　男，主任醫(yī)師，1986年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院。1986年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院。自1988年起在北京中醫(yī)醫(yī)院急診科工作，2004年起任急診科主任。多年從事急危重癥的中西醫(yī)結合搶救治療工作，積累了豐富的臨床經驗。近年在專業(yè)雜志發(fā)表論文10余篇?，F承擔各級課題多項。

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