30歲的張小姐是一家公司的文員，睡覺前，她習(xí)慣性的關(guān)掉燈，在黑暗的環(huán)境中玩手機游戲和看新聞，結(jié)果竟然真的中招了。所以，如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。
4、狹窄性腱鞘炎
經(jīng)常用大拇指玩智能手機的人，其手部肌肉長時間保持快速、緊張的運動，易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過度勞損和手部肌肉痙攣。而長期的肌腱運動會導(dǎo)致腱鞘變厚，引起骨性纖維鞘管狹窄，繼而肌腱被過度磨損而發(fā)生炎性反應(yīng)，從而產(chǎn)生疼痛感。
5、干眼綜合癥
白天工作用電腦，等車坐車還不忘用手機上網(wǎng)，晚上熄燈后還躺在被窩用手機看小說看電影。如此長時間地盯著屏幕，會導(dǎo)致干眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛及視力模糊等。
智能手機正在傷害人們的眼睛，智能手機出現(xiàn)以來，英國近視患者的人數(shù)就增長了35%。如果照此發(fā)展下去，預(yù)計到2033年40-50%的年齡為30歲的人群會因為使用智能手機以及長期盯著屏幕而患上近視。
手機放置不當危害健康
1.手機放枕頭邊
很多人睡覺時，為了怕漏掉某個重要的電話就將手機放在床頭，這樣做，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)障礙。因為手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會有刺激感。
2.手機掛在胸前
這樣做會導(dǎo)致心臟病和內(nèi)分泌紊亂。因為手機掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。電磁波輻射會影響正常的細胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂，女性可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
3.手機放在褲袋
會導(dǎo)致殺精，影響生育機能，甚至產(chǎn)生DNA病變。手機若常掛在人體的腰部或放在褲袋里，其收發(fā)信號時產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，有可能產(chǎn)生DNA病變。
4.手機上網(wǎng)、閱讀
導(dǎo)致眼癌。常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍，使用手機上網(wǎng)、讀書的人群，患病率會更高。一種“葡萄膜黑素癌”的眼癌，便與輻射有密切的關(guān)系。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的關(guān)于玩手機的危害的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道經(jīng)常玩手機的危害了吧，以后千萬不要太過度的玩手機了，這些病原來都是你玩手機玩出來的，以后你還敢玩嗎，解放你的全身吧!
