現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，作息不穩(wěn)定各種原因?qū)е挛鸽y受，長(zhǎng)時(shí)以往導(dǎo)致慢性胃炎也就是大家常說(shuō)的淺表性胃炎。針對(duì)身體的這個(gè)問(wèn)題我們應(yīng)該如何正確面對(duì)呢?下面小編告訴你淺表性胃炎吃什么藥?要注意哪些方面的問(wèn)題。
淺表性胃炎主要表現(xiàn)是上腹飽悶感或疼痛、食欲不佳、惡心嘔吐、燒心腹脹等癥狀。鑒于飲食對(duì)淺表性胃炎的致病有關(guān)，所以飲食調(diào)理對(duì)治療淺表性胃炎有著重要的意義。淺表性胃炎是慢性胃炎中為常見(jiàn)的一種，約占全部慢性胃炎患者的50%-85%。由于胃黏膜受到損傷，患者常表現(xiàn)出上腹隱痛、食后飽脹、食欲不振等癥狀，嚴(yán)重影響著人們的工作和生活。
避免吃刺激性的食物：咖啡、辣椒、芥茉、酒、肉汁、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
吃飯注意事項(xiàng)：吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。
增加營(yíng)養(yǎng)：注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。中和胃酸。禁用濃縮肉湯及酸性食品以及過(guò)多鮮美食品。
飲食要有規(guī)律：定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。
營(yíng)養(yǎng)與飲食療法：應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
食用流食：對(duì)于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對(duì)有出血者，予以止血治療。
忌食粗糙和刺激性食物：忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類(lèi)果汁、番茄制品、咖啡、酒類(lèi)以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)引起胃酸，你好避免食用。
避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖類(lèi)、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。
