甲亢的治療是需要長期的保持的,有很多人連基本飲食都無法堅持,也就造成甲亢無發(fā)根治。從而覺得甲亢根本就治愈不了,下面小編將會告訴大家甲亢病人的飲食要注意哪些,如何正確飲食。
甲亢患者的營養(yǎng)原則
甲亢屬于超高代謝綜合征,患者基礎(chǔ)代謝率增高,蛋白質(zhì)分解代謝增強,須借助營養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食,以補償其消耗,改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。
保證熱能供給:熱能需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和患者進食量來確定,一般較正常者增加 50%~70%.避免一次性過多攝入,適當(dāng)增加餐次,除正常三餐外,另外應(yīng)加副餐 2~3次。
增加碳水化合物:應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物的供給量,通常占總熱能 60%~70%,以滿足能量需要和節(jié)約蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人,全天總量可達100~120克。不宜多補給動物蛋白質(zhì),因其有刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用,應(yīng)占蛋白質(zhì)總量的1/3左右。
適量脂肪:脂肪供給量可正?;蚱汀?/p>
適當(dāng)增加礦物質(zhì):適當(dāng)增加礦物質(zhì)的供給,尤其是鉀、鈣、鎂、鋅及磷等。
增加維生素,尤其是B族維生素和維生素C、維生素D等。如有腹瀉更應(yīng)注意,多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物,適當(dāng)多食動物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜,必要時補充維生素類制劑。
限制食物纖維:應(yīng)適當(dāng)限制含纖維素多的食物,甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀,所以對食物纖維多的食品應(yīng)加以限制。應(yīng)少吃糠麩、卷心菜、蘋果、胡蘿卜等含食物纖維多的食物。
總的飲食原則是宜進清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚等,同時應(yīng)予以養(yǎng)陰生津之物,如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外,飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生,對甲亢患者來說也是十分重要的。
甲亢患者應(yīng)了解飲食調(diào)理的目的。甲亢屬于超高代謝綜合征,基礎(chǔ)代謝率增高,蛋白質(zhì)分解增強,需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食,以補充消耗,改善其全身營養(yǎng)狀態(tài)。