“空山新雨后,天氣晚來秋”,殊不知秋季正處于陽消陰長的過渡階段,加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變,容易致使關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生。別以為關(guān)節(jié)炎只是體質(zhì)差的中老年人才會有的癥狀,當(dāng)下喜愛“美麗凍人范兒”的MM們,小編在這里也要給你們敲上一記警鐘啦!下面小編就為大家推薦了一些預(yù)防方法,趕緊來學(xué)學(xué)吧!
在這個秋高氣爽卻疾病多發(fā)的季節(jié)里,人體的免疫力也會有所下降。稍不注意鍛煉與保暖,就會引來關(guān)節(jié)疼痛、骨性腫脹、神經(jīng)根受壓等身體問題。那么秋季該如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎呢?下面就跟隨著小編一起來揭曉謎底吧。
一、秋季關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因
秋季是關(guān)節(jié)炎病發(fā)的始發(fā)期,步入秋季,一方面寒氣襲人,另一方面署濕蒸騰,這樣的氣溫很容易導(dǎo)致外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)性痛癥。這便會出現(xiàn)關(guān)節(jié)怕冷,怕風(fēng),而且還疼痛,嚴(yán)重的會有刺痛的感覺,就像針扎一樣。
關(guān)節(jié)炎一般是由病毒和細(xì)菌引起的,患者受到病毒感染會引發(fā)病毒性關(guān)節(jié)炎。細(xì)菌性關(guān)節(jié)炎一般是由于患者經(jīng)常居住在陰冷潮濕的環(huán)境中,房間濕度太低,導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨內(nèi)血液循環(huán)不流暢而產(chǎn)生。除此之外,遺傳因素、肥胖及神經(jīng)精神狀態(tài)也會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。氣候的轉(zhuǎn)變是關(guān)節(jié)炎病發(fā)的主要原因,所以我們應(yīng)該注意哪些呢?下面小編為大家詳細(xì)介紹。
二、秋季關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
雖然秋季關(guān)節(jié)炎是始發(fā)季節(jié),溫差轉(zhuǎn)變較大,雨水多,很容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)重影響到我們的生活,下面就跟小編一起來看看關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防?
我們知道關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病,如果被診斷患有關(guān)節(jié)炎,我們應(yīng)當(dāng)早發(fā)現(xiàn)并及時治療。更要配合醫(yī)生,積極治療,不要錯過佳就醫(yī)治療時間而耽誤病情。
1、避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素
潮濕的環(huán)境容易滋生病原菌生長,與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有很大的關(guān)系。因此,我們平時應(yīng)當(dāng)注重衛(wèi)生,勤打開窗戶通風(fēng),保持室內(nèi)空氣良好、保暖、防潮以防止病原菌的傳播。同時秋季天氣涼爽舒適,我們可以選擇一些自己感興趣的戶外運動,背著背包,和朋友健康出行。一起健康運動,增強(qiáng)我們的免疫力,遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。