在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往?huì)發(fā)現(xiàn)許多孕婦會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛的狀況。那大家知道孕婦手指關(guān)節(jié)痛是什么原因引起的嗎?今天小編就來為大家介紹一下孕婦手指關(guān)節(jié)痛的原因是什么，同時(shí)也告訴大家，孕婦手指關(guān)節(jié)痛怎么辦的一些辦法。接下來我們就一起來看看吧。
孕婦手指關(guān)節(jié)痛
懷孕期間出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛往往會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們疼痛難忍，那有什么辦法可以減輕這樣的疼痛或消除這樣的疼痛呢?相信這是很多人想要知道的。那接下來就讓我們一起來看一看吧。
一、什么是孕婦手指關(guān)節(jié)痛
孕婦手關(guān)節(jié)痛的產(chǎn)生主要與缺鈣有關(guān)，是因早孕反應(yīng)致營養(yǎng)缺乏，鈣吸收障礙，加上胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣，孕婦戶外活動(dòng)減少，接受陽光少，維生素D缺乏所致。骨質(zhì)缺鈣出現(xiàn)一系列缺鈣及骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，即妊娠關(guān)節(jié)病。
妊娠關(guān)節(jié)病開始表現(xiàn)為腰酸腿疼，逐漸加重可致骶關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合等全身關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)影響翻身行走，雖不危及孕婦生命，但卻使孕婦行走不便。
孕婦手指關(guān)節(jié)痛一般是缺鈣導(dǎo)致，另外懷孕晚期血壓會(huì)出現(xiàn)升高，心肺、腎臟負(fù)擔(dān)都會(huì)加重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易出現(xiàn)這種情況。平時(shí)注意休息，減少食鹽的攝入。也可以到婦產(chǎn)科就診檢查一下，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療。
孕婦手指關(guān)節(jié)痛是什么原因呢?其實(shí)，很多孕婦在懷孕時(shí)會(huì)出現(xiàn)手指的關(guān)節(jié)僵僵的、酸疼，想要握拳，居然攥不住。手腕不厲害，但也酸酸的不舒服，需要緩上一會(huì)兒才好轉(zhuǎn)。
1、這主要是由于妊娠期的水腫引起的因?yàn)閲?yán)重水腫以后，壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛。早晨起來會(huì)疼得非凡厲害，有張不開手指的感覺。
2、缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣和骨關(guān)節(jié)的疼痛與妊娠期的胎兒發(fā)育有關(guān)，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，假如這些營養(yǎng)元素?cái)z入不足缺鈣的話，輕易使骨關(guān)節(jié)疼痛和肌肉痙攣，非凡是晚上睡覺的時(shí)候，稍動(dòng)一下小腿就會(huì)抽筋。
3、孕婦在為分娩作準(zhǔn)備時(shí)，內(nèi)分泌使得關(guān)節(jié)、韌帶都會(huì)松弛(民間叫開骨縫)，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會(huì)陸續(xù)地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現(xiàn)，或哪個(gè)部位特別難受就要及時(shí)咨詢醫(yī)生嘍。
三、孕婦手指關(guān)節(jié)痛怎么辦
1、改變飲食狀況，吃多一些清淡的食物，不要吃過咸的食品。過咸會(huì)導(dǎo)致孕婦的關(guān)節(jié)疼痛加重，甚至無限浮腫現(xiàn)象。
2、白天和夜里都注意把手略微放到高一點(diǎn)點(diǎn)的地方，保證液體回流。
3、起床后雙手十指交錯(cuò)相握，伸直再握住、再伸直，循環(huán)做10分鐘，有助于血液循環(huán)，可以緩解手指關(guān)節(jié)痛。
4、控制一下飲水的情況，每天不能喝超過每天身體所需的水，不然也會(huì)加重孕婦關(guān)節(jié)疼痛的。
5、每天起床的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨?，來緩解關(guān)節(jié)痛的狀況。同時(shí)也可以起到預(yù)防關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
6、孕婦手指關(guān)痛發(fā)生后，應(yīng)積極治療。同時(shí)要多攝入含鈣豐富的食物，適當(dāng)服用鈣劑或維生素A、D。早晚一杯孕婦奶粉。
7、孕婦出現(xiàn)手指頭痛，應(yīng)該在白天多曬曬太陽，早晨和晚睡前吃純凈的鈣之緣片營養(yǎng)素補(bǔ)補(bǔ)鈣，鈣之緣片是含有維生素D的吸收很好，堅(jiān)持一至兩個(gè)月左右就會(huì)有效果，孕婦補(bǔ)鈣還能預(yù)防抽筋，高血壓綜合癥等。
8、另外，起床后雙手十指交錯(cuò)相握，伸直再握住、再伸直，或做“抓空”動(dòng)作，即兩手掌重復(fù)開、合，能管些用的。而且，寶寶生了之后，再持續(xù)不長的一段時(shí)間，這些不舒服就會(huì)消失的!
9、孕婦手指關(guān)節(jié)痛是不可忽視的不適癥狀，要及時(shí)緩解哦。
