上吐下瀉吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。
3、面食
面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。
上吐下瀉的治療方法
不潔飲食和不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的腹瀉，會(huì)強(qiáng)烈刺激并損害人體腸胃，造成腸道受損。然而，腸道受損一般不容易被察覺(jué)，如單純止瀉，未從根本上修復(fù)受損腸道，今后會(huì)更容易腹瀉，次數(shù)越來(lái)越多、頻率越來(lái)越高，“腸胃不好”就這樣形成了。
1、止瀉藥
止瀉藥主要用于非感染性的一般腹瀉，但由于劇烈而持久的腹瀉可引起脫水和電解質(zhì)紊亂，因此在對(duì)因治療的同時(shí)，也可適當(dāng)使用止瀉藥。通過(guò)影響腸道運(yùn)動(dòng)而止瀉的藥對(duì)局限性腸炎、潰瘍性腸炎、放射病引起的慢性腹瀉亦有效，其止瀉作用強(qiáng)而迅速。
主要作用于腸壁，直接抑制胃腸平滑肌的收縮，抑制腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到減少排便次數(shù)的目的。但必須注意的是，1歲以下嬰兒、孕婦和哺乳期婦女不宜使用，肝功能不全者應(yīng)慎用，急性細(xì)菌性痢疾、急性潰瘍性結(jié)腸炎和偽膜性腸炎者禁用。
2、解痙止痛劑
有選擇性解除痙攣的作用，并能擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，治療感染性休克，常用于胃腸絞痛。青光眼、腦出血者禁用。
3、調(diào)節(jié)腸道菌群藥
多為一些人體正常菌群中的有益菌的活菌制劑?？捎糜诩甭阅c炎、消化不良、腸道菌群失調(diào)、急性菌痢等。應(yīng)用后能大量補(bǔ)充腸道內(nèi)正常菌群的數(shù)量，并能促進(jìn)其增殖，以糾正菌群失調(diào)，抑制腸道內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)。不能與抗菌藥物同服，應(yīng)間隔半小時(shí)以上。
4、口服補(bǔ)液鹽
因?yàn)楦篂a使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、水分及電解質(zhì)大量丟失，可導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，腹瀉病人應(yīng)使用口服補(bǔ)液鹽或使用靜脈補(bǔ)液療法。服用口服補(bǔ)液鹽可調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)及酸堿平衡，可以治療和預(yù)防各種腹瀉引起的脫水或電解質(zhì)紊亂。
相對(duì)于靜脈輸液，日服補(bǔ)液鹽具有簡(jiǎn)便易行的優(yōu)點(diǎn)，其療效不亞于靜脈點(diǎn)滴補(bǔ)液，值得推廣使用。
5、吸附藥及胃腸道粘膜保護(hù)藥
這些藥物口服到大腸后，可通過(guò)吸附或收斂作用減少腸內(nèi)容物對(duì)腸壁的刺激，或形成保護(hù)膜，減少腸粘膜滲出而發(fā)揮止瀉作用。有的也吸收大便中水分，使糞便稍成形。藥物本身無(wú)殺菌、抗毒作用。因其作用不強(qiáng)，對(duì)嚴(yán)重腹瀉療效稍差。常用于治療消化不良、急性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等引起的腹瀉。
結(jié)語(yǔ)：相信大家看完以上內(nèi)容之后，對(duì)于上吐下瀉也已經(jīng)有了一定的了解。那當(dāng)我們出現(xiàn)上吐下瀉的時(shí)候，我們就感覺(jué)進(jìn)行治療吧。畢竟上吐下瀉的滋味并不好受，不是嗎?同時(shí)在治療的時(shí)候，也可以吃一些有益于身體的食物來(lái)讓自己更早的恢復(fù)。
