在我們生活中常常會有人出現耳鳴的情況，給大家的生活帶來了不少的麻煩，那么大家知道什么是耳鳴嗎，耳鳴怎么辦呢，耳鳴的治療方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
什么是耳鳴
耳鳴是聽覺系統(tǒng)中的一種疾病，不同的病因會有不同病變的結果，病因是復雜的，其作用機制尚不清楚，主要表現為沒有相應的外部聲源或電刺激，主觀上在耳或顱有聲感。在許多臨床疾病與它關聯的癥狀，但也有一些嚴重的疾病的癥狀(如聽神經瘤)。
耳鳴的病因
日常生活中很多人可能會產生耳鳴，雖然說這種疾病的發(fā)病年齡層集中在老年人群中，但是如果經常這樣的話，對患者日常生活會造成不便的危害，所以說大家多了解該病的發(fā)病原因這樣才能在日常有意識的保護好自己的耳朵。
1.感染和外傷
如患上了中耳炎，或者是內爾受到了感染，耳朵處有外傷等，都有可能出現繼發(fā)性的耳鳴，耳鳴有2種，分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續(xù)性的。在人們的耳部受到急性感染的時候可能為搏動性。
患者將有一個顯著的聽力損失，耳外傷閉塞，如果它可能伴有頭暈。
2.聽神經瘤
患上聽神經瘤的患者通常都會出現耳鳴的癥狀，其現象為持續(xù)性、進行性、單側或者雙側都會出現耳鳴，同時還可能會聽力減退，頭暈等。這種聽神經瘤是累及腦橋小腦角并且對耳蝸、前庭系統(tǒng)有外周或者中樞性影響的腫瘤。
先兆是聽力出現減退，并且耳鳴、眩暈、耳閉塞等癥狀有持續(xù)1個小時以上的，就應該到醫(yī)院進行診斷了。
3.噪聲影響
暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群工作在高強度噪聲環(huán)境中要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。
4.精神緊張和疲勞
當人們處于一個長時間的高度緊張的精神狀態(tài)時，身體就容易出現疲勞并且出現耳鳴的情況，或出現間歇性耳鳴的癥狀。因此，適當調整工作節(jié)奏，對耳鳴患者的情緒，對耳鳴的注意是有益的。
5.不良習慣
飲食不當也會引起耳鳴，如經常攝入咖啡因和酒精，加重耳鳴癥狀。如吸煙會降低血氧，當缺氧的時候就會對內爾毛細胞造成損害，引起避免引起耳疾病。
6.耳自身免疫性疾病和過敏癥
耳郭軟骨膜炎、復發(fā)性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴，相關患者應該要警惕。
為了提高耳部血循環(huán)，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。
耳鳴可配合喝古方茶系列中的凊耳茶，尤其是冬季到了，喝茶不僅可以補充身體缺失水分，滋潤肌膚，還可以暖胃健脾，改善身體疾病，真是一舉多得啊!研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素b12，營養(yǎng)學家推薦每天服6微克維生素。
另外，每日5000到l0000國際單位的維生素a至少對耳鳴部分顯效。戒煙酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。
