結(jié)果每次都食言，越夜越興奮……其實(shí)，這正是很多白領(lǐng)患上“晚睡強(qiáng)迫癥”者的共同特點(diǎn)。工作所迫、生活習(xí)慣所致、緩解壓力的需要、打發(fā)時(shí)間等，是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
5、總是懷疑自己有問(wèn)題
每次出門(mén)前都“一步三回頭”，總是懷疑門(mén)沒(méi)鎖好;經(jīng)常已經(jīng)走到小區(qū)門(mén)口，又爬上樓梯跑回去打開(kāi)所有的門(mén)，逐個(gè)檢查一遍，再鎖一遍。有時(shí)候和朋友出去吃飯，走到餐廳門(mén)口突然想起車(chē)門(mén)是不是沒(méi)鎖，又神經(jīng)兮兮地返回去查看。出現(xiàn)這樣的問(wèn)題是否就要看心理醫(yī)生呢?
6、多次重復(fù)無(wú)意義行為
手機(jī)24小時(shí)不離身，盡管開(kāi)著鈴聲，但每隔幾分鐘就要下意識(shí)地看一下手機(jī)，唯恐漏掉了短信、電話(huà);早上睜眼第一件事就是上網(wǎng)，網(wǎng)頁(yè)幾秒鐘刷新一次，不放過(guò)任何一點(diǎn)更新;經(jīng)常毫無(wú)原因地重復(fù)同樣的話(huà)語(yǔ)幾次;反復(fù)洗手，每次都要花好長(zhǎng)時(shí)間……這些強(qiáng)迫行為已經(jīng)在越來(lái)越多的人身上出現(xiàn)。
強(qiáng)迫癥人群明顯表現(xiàn)
強(qiáng)迫癥人群明顯表現(xiàn)、預(yù)支煩惱
強(qiáng)迫癥人群會(huì)無(wú)休止的反復(fù)臆想并夸大預(yù)期，也就是人們常說(shuō)的杞人憂(yōu)天、自尋煩惱。當(dāng)然強(qiáng)迫癥人群的煩惱并不完全來(lái)自于自尋，而是常常在生活中遇到小問(wèn)題后會(huì)不斷的想象未來(lái)的會(huì)遇到的這個(gè)小問(wèn)題派生出來(lái)的很多問(wèn)題甚至大問(wèn)題，這種被錯(cuò)誤預(yù)計(jì)的問(wèn)題將嚴(yán)重影響目前的精神狀態(tài)，而導(dǎo)致行為失當(dāng)，表現(xiàn)出一些強(qiáng)迫癥的癥狀。
而預(yù)支煩惱，通常導(dǎo)致強(qiáng)迫癥人群過(guò)于焦慮，而焦慮又會(huì)讓預(yù)支煩惱的情況更加嚴(yán)重，久而久之強(qiáng)迫癥自然就產(chǎn)生了。
強(qiáng)迫癥人群普遍表現(xiàn)、重復(fù)動(dòng)作
強(qiáng)迫癥被大家熟知，是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)之中有很多總結(jié)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的幽默段子，而經(jīng)常點(diǎn)消息提醒、檢查家中門(mén)是否鎖好....這些小舉動(dòng)其實(shí)都在說(shuō)明強(qiáng)迫癥人群在反復(fù)的做一件事情、重復(fù)的去做一種動(dòng)作。
拋開(kāi)內(nèi)因不談，這種反復(fù)的動(dòng)作即是強(qiáng)迫癥人群普遍的表現(xiàn)之一。如果你生活也是常常懷疑家中煤氣是否關(guān)好，甚至坐立不安打的回家關(guān)煤氣的話(huà)，就要小心是不是強(qiáng)迫癥嘍?
當(dāng)你看到這段就在懷疑家中煤氣閥門(mén)是否關(guān)好會(huì)不會(huì)漏氣時(shí)，恭喜你，你已經(jīng)步入強(qiáng)迫癥人群的光榮群體了。
強(qiáng)迫癥人群簡(jiǎn)單的分辨方法、獨(dú)家方法
網(wǎng)絡(luò)上所謂的在頭像上設(shè)置一個(gè)帶阿拉伯?dāng)?shù)字1的小標(biāo)志就能測(cè)試到強(qiáng)迫癥的人群的方法并不十分科學(xué)，效果也不明顯。
崔老師獨(dú)家快速辨別強(qiáng)迫癥人群小方法，轉(zhuǎn)載標(biāo)注出處。注意他的說(shuō)法方式，如果在簡(jiǎn)短的交談中，他依然多次重復(fù)某個(gè)詞語(yǔ)或是語(yǔ)氣詞，此人必屬于強(qiáng)迫癥人群無(wú)疑。
比如，說(shuō)話(huà)常常帶“然后”、“這個(gè)”、“我認(rèn)為”......
強(qiáng)迫癥人群深度表現(xiàn)、自卑感強(qiáng)
崔老師常常都在思考一種心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源，有些學(xué)者說(shuō)強(qiáng)迫癥來(lái)源于幼兒時(shí)期的恐懼感或是不被信任感，但是我覺(jué)得這個(gè)深度問(wèn)題的表現(xiàn)就在于強(qiáng)迫癥人自卑感強(qiáng)，換句簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)說(shuō)就是不夠自信。
強(qiáng)迫癥人群總是懷疑自己的想法、決定和行為，她們無(wú)法說(shuō)服自己去相信自我，從而造成了這些各式各樣的強(qiáng)迫癥癥表現(xiàn)。
究其原因，崔老師認(rèn)為強(qiáng)迫癥來(lái)源于自卑感(歡迎學(xué)術(shù)指正。)
輕度強(qiáng)迫癥表現(xiàn)、拖延、健忘
有很多網(wǎng)友說(shuō)我只是拖延癥、健忘癥而不是崔老師你說(shuō)的可怕的強(qiáng)迫癥(其實(shí)強(qiáng)迫癥并不可怕，我甚至都不愿意將其歸類(lèi)為心理疾病，它僅僅屬于一種比較有趣的心理問(wèn)題)。
我什么說(shuō)拖延、健忘屬于強(qiáng)迫癥的輕度表現(xiàn)呢?是因?yàn)椴粩嗟姆磸?fù)去想象、重復(fù)的做一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)導(dǎo)致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時(shí)拖拉懶散的行為了。而健忘是輕度強(qiáng)迫癥的一個(gè)重要表現(xiàn)，健忘導(dǎo)致懷疑和焦慮，這點(diǎn)就不必多說(shuō)了。
重度強(qiáng)迫癥表現(xiàn)、持續(xù)恐懼感和非自主幻想
需要說(shuō)明的是重度的強(qiáng)迫癥是需要及時(shí)就醫(yī)的。因?yàn)橹囟葟?qiáng)迫癥可能伴隨著其它精神類(lèi)疾病，不再僅僅只是常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥了。
重度強(qiáng)迫癥人群常常感到持續(xù)的恐懼感，懷疑自己的人身、財(cái)產(chǎn)受到嚴(yán)重的威脅，甚至馬上就要受到傷害。并伴隨著不自主的幻想，而這種幻想通常是朝向較壞的一面發(fā)展?？梢哉f(shuō)是幻想增加了恐懼感，總之重度強(qiáng)迫癥已經(jīng)難以控制自己的精神和行為，給工作和生活都造成了嚴(yán)重的影響。
我們常常曲解的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)
我們常常將一些反常的行為稱(chēng)之為強(qiáng)迫癥，比如常常反復(fù)清洗手部的潔癖人群，我們會(huì)說(shuō)她是強(qiáng)迫癥，但就專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)將這就是屬于被區(qū)別的范疇。輕度的潔癖僅僅就是個(gè)人的行為習(xí)慣，只要嚴(yán)重的潔癖才會(huì)屬于強(qiáng)迫癥潔癖。
類(lèi)似的情況還有很多，所以在日常我們沒(méi)有必要過(guò)度緊張自己是否患了什么精神疾病，自信、陽(yáng)光和充實(shí)的生活會(huì)讓你保持心理健康。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)是怎么樣的也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，強(qiáng)迫癥在我們生活中還是比較多見(jiàn)的，對(duì)于患有強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō)，要經(jīng)量的克制自己，并且要及時(shí)的治療哦。
