血虛的表現(xiàn) 這幾點就是血虛的常見癥狀

  血液是我們身體上很重要的一個部分,如果我們的血液出現(xiàn)了問題的話就會直接影響到我們的健康,那么大家知道血虛的表現(xiàn)是什么嗎,血虛的癥狀有哪些呢,血虛吃什么好呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。

  貧血是一種血液病的表現(xiàn),是指一種血液或血中缺乏的營養(yǎng)功能下降的病理狀態(tài)。

  血虛的癥狀常見的有以下幾個方面

婦女血虛的癥狀有月經(jīng)量少、色淡,甚則閉經(jīng)等

  一、婦女血虛的癥狀有月經(jīng)量少、色淡,甚則閉經(jīng)等。

  二、血虛的癥狀以頭暈耳鳴,雙目干澀,視物昏花甚或夜盲,面白無華,爪甲不榮,夜寐多夢,舌淡苔白,脈虛弱為主。

  三、血虛的時候,會有血不養(yǎng)筋的情況出現(xiàn),也就會導(dǎo)致我們的手腳發(fā)麻,關(guān)節(jié)不利的情況出現(xiàn)。

  四、唇色發(fā)暗,指甲脆,易斷,視力問題,舌頭顏色改變,成橙黃色等。

  五、臉色蒼白,血虛還應(yīng)該注意眼睛和視力的癥狀,可以造成肝失衡、皮膚出現(xiàn)葡萄干狀。

  六、頭暈眼花,視力減退,或夜盲,或肢體麻木。

  當(dāng)我們要是出現(xiàn)了上面的情況的時候,就要及時的采取治療手段了,在中醫(yī)中主要的方法就是古方治療,方雪艷茶的主要成分有桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等。黑豆,性平、味甘。

  歸脾、腎經(jīng);具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補(bǔ)血安神、明目健脾、補(bǔ)腎益陰、解毒的作用。它能顯著改善血虛帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等癥狀。

  當(dāng)然,平時的飲食調(diào)理也很重要,可以多吃以下食物配合改善

  1. 黑米

黑米被譽(yù)為補(bǔ)血米、長壽米

  黑米被譽(yù)為補(bǔ)血米、長壽米,黑米不僅具有非常好的補(bǔ)腎效果,還具有健脾暖肝、明目活血、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。多食用黑米,不僅血虛癥狀會得到改善,腎臟也會得到一定的養(yǎng)護(hù)。

  2. 山藥

  山藥是為補(bǔ)氣食品,凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者,宜常食之,為有益。現(xiàn)代藥理鉆研證實,懷山藥具有營養(yǎng)滋補(bǔ)、誘生攪擾素、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、調(diào)度內(nèi)排泄、補(bǔ)氣通脈、鎮(zhèn)咳祛痰等補(bǔ)氣潤肺的功用。

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