2.手術(shù)治療
如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過(guò)正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開(kāi)放性手術(shù)，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。
網(wǎng)球肘癥狀
1、不能持重手不能用力握物,握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重,這些都是網(wǎng)球肘的臨床表現(xiàn)。
2、肘痛本病多數(shù)發(fā)病緩慢,網(wǎng)球肘的癥狀初期,只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛,患者自覺(jué)肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛,疼痛有時(shí)可向上或向下放射,感覺(jué)酸脹不適,不愿活動(dòng)。
3、局部無(wú)紅腫,肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響,但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛.嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛.患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài),因而疼痛被緩解.有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺(jué)疼痛加重,這些也是網(wǎng)球肘的臨床表現(xiàn)。
4、壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn),有時(shí)壓痛可向下放散,有時(shí)甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。
網(wǎng)球肘在預(yù)防方面應(yīng)該注意
1、本病是慢性損傷性炎癥所致，故限制致傷動(dòng)作、糾正不良姿勢(shì)、增強(qiáng)肌力、維持關(guān)節(jié)的不負(fù)重活動(dòng)和定時(shí)改變姿勢(shì)使應(yīng)力分散是預(yù)防的根本。
2、揮拍是禍?zhǔn)祝貏e是反拍，這是大多數(shù)矯形外科醫(yī)生的共識(shí)。強(qiáng)烈、反復(fù)的收縮造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它們的彈性限度。微小撕裂通?？梢宰孕腥绻麤](méi)有讓手臂有足夠的休息，可能會(huì)一再損傷，并造成慢性疼痛。不加以治療的話，持續(xù)的疼痛可能很快就惡化為更嚴(yán)重的傷害。由此可見(jiàn)，休息與制動(dòng)是關(guān)鍵。
3、器材問(wèn)題，球拍越長(zhǎng)杠桿越長(zhǎng)，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的張力越大需更強(qiáng)的力量。不要忽視。
4、上場(chǎng)之前充份活動(dòng)各關(guān)節(jié)，打球之前要揮幾分鐘空拍，剛開(kāi)始打球時(shí)要逐漸加力，特別是冬季天冷時(shí)。
5、戴個(gè)護(hù)肘，就像戴護(hù)膝;握拍要放松;逐步增加力量練習(xí)。
擁有健康手肘的第一步是當(dāng)覺(jué)得疼痛就休息，別繼續(xù)打球而讓問(wèn)題加劇。接下來(lái)，冰敷——建議每次進(jìn)行15到30分鐘，一天數(shù)次，每次間隔至少30分鐘，以避免凍傷。非類固醇的抗炎藥物，像是阿斯匹靈、布洛芬類的鎮(zhèn)痛劑等等，也能舒解某種程度的疼痛。 當(dāng)再度拾起球拍打球，戴上防護(hù)繃帶或其他可以除去手肘壓力的緊壓裝置。
但醫(yī)師指出，這些防護(hù)品不是預(yù)防性的醫(yī)護(hù)，所以如果幸運(yùn)地沒(méi)有出現(xiàn)手肘疼痛，就不要使用防護(hù)繃帶。如果沒(méi)有網(wǎng)球肘，就不要用肘帶，有些肘帶包括治療用的磁石，這些磁石對(duì)治療頗有效用，可能提升治療功效，并借助加速患部的血液流動(dòng)來(lái)減少疼痛。
結(jié)語(yǔ)：看完了上面的內(nèi)容，想必大家對(duì)于網(wǎng)球肘都有了一定的了解，也知道了網(wǎng)球肘的治療方法和預(yù)防手段。其作為一種病程較長(zhǎng)且比較緩慢的疾病，治療也要循序漸進(jìn)，通過(guò)這篇文章希望廣大患者能夠調(diào)整好心態(tài)，科學(xué)地進(jìn)行治療，在生活中也要做好預(yù)防工作。
