三、打噴嚏是在排毒
人之所以會(huì)打噴嚏，其實(shí)是一種鼻黏膜或鼻咽部受到了刺激所以引起的一種預(yù)防性呼吸反射。打噴嚏時(shí)急速的氣流從鼻腔中噴出，在生理意義上是為了排出上呼吸道中的異物或者分泌物過多的現(xiàn)象，可以起到清潔和保護(hù)呼吸道的作用。
所以，打噴嚏也是一種排毒現(xiàn)象。但是感冒時(shí)候打噴嚏卻是因?yàn)樯虾粑朗艿郊?xì)菌和病毒的感染造成，出現(xiàn)鼻黏膜水腫、充血、鼻塞、流鼻涕等現(xiàn)象。這時(shí)候雖然鼻黏膜受到刺激，會(huì)打噴嚏，但是噴嚏的飛沫會(huì)攜帶大量的病毒和細(xì)菌。所以，要養(yǎng)好良好的打噴嚏習(xí)慣，避免交叉感染。
四、打噴嚏時(shí)不宜做的三件事
1.不要以手遮口
噴嚏的飛沫中攜帶者大量的細(xì)菌和病毒，以手遮口會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和病毒留在手上，手再接觸其他事物，從而會(huì)引起交叉感染，導(dǎo)致病毒和細(xì)菌存活時(shí)間更長(zhǎng)。正確的做法是利用紙巾或手帕遮住口鼻。
2.不宜捂得太嚴(yán)實(shí)
打噴嚏會(huì)有巨大的沖擊力，會(huì)引起胸部、脖子和頭部肌肉的劇烈收縮，對(duì)人體具有一定的潛在威脅。如果捂得太嚴(yán)實(shí)，巨大的壓力會(huì)作用在耳道的鼓膜上，嚴(yán)重時(shí)候會(huì)引起鼓膜穿孔。
3.不要彎腰打噴嚏
很多人打噴嚏時(shí)候會(huì)習(xí)慣的彎腰低頭，這樣容易出現(xiàn)強(qiáng)烈的反應(yīng)性腰肌扭動(dòng)，引起不協(xié)調(diào)的收縮，出現(xiàn)腰肌勞損或腰間盤突出等。所以，打噴嚏也不是一件小事，如果處理不當(dāng)反而會(huì)引起多種問題。
結(jié)語(yǔ)：文章開頭我們提到了女孩因?yàn)楦忻皠×掖驀娞?，?dǎo)致了下巴脫節(jié)和歪斜的現(xiàn)象。其實(shí)在生活中噴嚏也是一種預(yù)示疾病的方式。腎氣虛、過敏性鼻炎、身體的自我排毒等，這些都會(huì)導(dǎo)致噴嚏的發(fā)生。另外，在打噴嚏時(shí)也要注意一些動(dòng)作要領(lǐng)，避免引起不必要的疾病現(xiàn)象。
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