腎虛脫發(fā)怎么治療
腎虛脫發(fā)怎么辦呢?腎虛引起的脫發(fā)主要是由于氣血不足，頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)造成的脫落。飲食上不要食用生冷、辛辣食物。同時(shí)注意合理安排作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。那么，腎虛脫發(fā)患者該怎么治療呢?他們的飲食該注意什么呢?
腎虛可以導(dǎo)致脫發(fā)，但脫發(fā)不一定就是因?yàn)槟I虛引起的，引起脫發(fā)的原因很多，主要有：遺傳性，疾病(系統(tǒng)性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等)，精神刺激，藥物(抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結(jié)核藥等)，季節(jié)氣候，營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)等。另外，吸煙飲酒也對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響。臨床忌諱盲目用藥，否則會(huì)加重脫發(fā)，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，應(yīng)去專(zhuān)業(yè)治療脫發(fā)的醫(yī)院查明病因，檢查后再對(duì)癥治療。
腎虛性脫發(fā)可以使用中醫(yī)的方法來(lái)治療，而中醫(yī)對(duì)腎虛性脫發(fā)的治療采取了三種方法。
第一種方法是使用中草藥外服的方法，這種外服的方法對(duì)身體是沒(méi)有一點(diǎn)副作用的。
第二種治療腎虛性脫發(fā)的方法是針刺治療法也就是所謂的的針灸，使用這一種方法可以有效的刺激頭皮組織個(gè)刺激血液循環(huán)。
第三種方法是使用木梳梳頭，這一種方法是促進(jìn)血液的流通跟加快頭發(fā)的生長(zhǎng)。
腎虛型脫發(fā)可以使用食療的方法來(lái)治療，在用食物治療腎虛脫發(fā)時(shí)，首先就要調(diào)理好的心情，不能經(jīng)常發(fā)脾氣，注意休息和飲食習(xí)慣，應(yīng)適當(dāng)鍛煉自己的身體。
平時(shí)也可以多吃一些腎虛的食物，像：香菇、番茄、綠豆、鮮藕、梨、絲瓜、芹菜、黃瓜等一些食物進(jìn)行調(diào)理，如果過(guò)重，那就需要到醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)些專(zhuān)業(yè)藥物治療了。
首烏大米粥
選擇何首烏30克。大米50克，冰糖適量(根據(jù)自己情況而定，喜歡甜食的朋友可以多放)。先將何首烏放入燒鍋中煎取弄直后去藥渣，然后在放入大米和冰糖一起煮，待米煮熟后即可食用。本方適合腎虛引起的脫發(fā)。
人參龍眼肉枸杞燉瘦肉
選擇人參6克，瘦豬肉150克，龍眼肉20克，枸杞15克。先將瘦豬肉洗凈切成片，枸杞和龍眼肉也清洗感覺(jué)備用，人參侵潤(rùn)后切成薄片。好將所有食材放入燉鍋內(nèi)，加入適量的燒開(kāi)，水開(kāi)后小火將肉煮熟即可食用。人參、龍眼肉、枸杞都是有補(bǔ)腎效果，瘦肉可以補(bǔ)血，對(duì)于腎虛脫發(fā)有不錯(cuò)的調(diào)理效果。
芝麻枸杞黑豆湯
先選黑豆30克，枸杞12克，芝麻30克，冰糖適量(根據(jù)自己情況而定)。將食材放入鍋中煎煮，水開(kāi)后小火煮30分鐘即可食用。此方法有補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)效果，對(duì)于失眠多夢(mèng)的朋友，也有不錯(cuò)的調(diào)理作用。
