如何預(yù)防腺癌
1、禁止和控制吸煙
吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素。
2、減少工業(yè)污染的危害
3、減少環(huán)境污染
大氣污染是一個(gè)重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。
4、少飲烈性酒，或者戒酒
不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物，少食腌制食品;不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品別是綠色蔬菜類，特要防止病從口入。
5、脂肪攝入勿過(guò)多
攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，即每日食取的動(dòng)植物性脂肪50g～80g;多吃新鮮蔬菜和水果，每天供應(yīng)10g纖維和一般水平的維生素。
6、不濫用藥物
尤其不要濫用激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險(xiǎn)。
7、保持良好的心態(tài)培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的個(gè)性
有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致癌癥預(yù)防過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
8、加強(qiáng)體育鍛煉
增強(qiáng)身體體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。每天至少運(yùn)動(dòng)3次，避免體重過(guò)高。
9、生活要規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
10、定期檢查
每年主動(dòng)做一次防癌檢查，每個(gè)人體內(nèi)都有癌的基因細(xì)胞，但是不一定每個(gè)人都會(huì)得癌癥。但當(dāng)你的免疫功能低下的時(shí)候，正常的細(xì)胞減少，癌細(xì)胞就會(huì)增多。有腫瘤家族史的人好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于胃低分化腺癌的一些治療方法以及預(yù)防腺癌的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，不管是什么腺癌，只要不想患上的話，則都要進(jìn)行預(yù)防才行，不是嗎？
