注意事項
如果站立的時間過長，為了避免暈倒，可左右兩腳輪換著休息，也可腳跟和腳趾之間輕輕晃動。
昏厥吃什么好
適宜食物
菠菜，胡蘿卜，蓮藕，豇豆，香菇(鮮)。
忌吃食物
韭菜，茼蒿，香菜，芥菜，洋蔥。
一、昏厥食療方(以下資料僅供參考，詳細需咨詢醫(yī)生)
大蒜煎
原料
大蒜30瓣(約100克)。
制法
大蒜放入鍋中，加水750克，煎煮至150克，取出灌服。
糯米蔥粥
原料
糯米100克，蔥30克。
制法
(1)糯米淘洗干凈，放入鍋中，加水500克，先用大火煮開，改為中火續(xù)煮，至粥汁濃稠時改為小火。
(2)蔥洗凈，切碎，待粥近熟時加入鍋中，再煮片刻即成。
獨參湯
原料
人參、紅糖30克。
制法
將人參切片，放入鍋中，加水約100克，煎約30分鐘，取汁，加入紅糖攪化即可服食。
二、昏厥吃什么對身體好
飲食宜清淡。
若身體素質差的，運動前可喝葡萄糖水。
三、昏厥好別吃什么食物
戒煙酒。
結語：以上就是小編為大家介紹的暈厥的原因，從文中的介紹中，相信大家已經知道了突然暈厥是怎么回事，如果你有會突然暈厥的現象，請及時就醫(yī)，當然也可以參考文中的做法去吃一些食物補一下，減少暈厥的次數。
