腋下出汗怎么辦 這一些方法可解決出汗問(wèn)題(2)

  (4)精神性失控

  遇事情緒激動(dòng)、亢奮或精神處于高度緊張狀態(tài),內(nèi)部神經(jīng)失控導(dǎo)致汗液過(guò)多。

  (5)刺激性食物

  食用蔥、姜、蒜、辣等刺激食物后也會(huì)引起汗流不止。

  腋下出汗吃什么好

  黃芪紅棗湯

  黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時(shí),每日一劑,分2~3次服食,連服10天。對(duì)氣虛表衛(wèi)不固之汗癥效好。

  黃芪豬肉湯

  黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水適量,煲1小時(shí),食肉飲湯,連服5次。對(duì)表虛自汗效佳。

  黑豆桂圓大棗湯

  黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,加水慢火煲1小時(shí)左右,一天內(nèi)分2次服完,連服15天。對(duì)表虛自汗及營(yíng)衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克

  腋下出汗的處理方法

  1、使用止汗香體產(chǎn)品

  通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分,可以透過(guò)毛孔滲入皮層,直接作用于汗腺,減少人體、特別是腋下汗液的分泌,臨外出前或沐浴之后,在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹,可減少一半的排汗量。同時(shí)止汗香體產(chǎn)品會(huì)從抑菌繁殖入手,將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉。

  2、穿透氣清爽的衣物

  衣物穿太多或者是不透氣會(huì)加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味異味無(wú)法散開。

  3、多飲乳酸飲品

  乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外,因?yàn)榧?xì)菌不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。

  4、保持身體清潔

  每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次。若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗,要盡快洗澡,否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖,產(chǎn)生異味。

  5、注意飲食清淡

  不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西,它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腋下出汗應(yīng)該怎么辦的一些方法以及腋下出汗多的一些原因。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了,也知道了腋下出汗多吃什么好了。因此,如果你腋下出汗多的話,則可以多吃這些食物哦。

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