嗜酸性粒細(xì)胞偏低怎么辦 這種病怎么保健(2)

  嗜酸性粒細(xì)胞偏低的食療保健

  期間要多休息,避免勞累,多吃水果蔬菜,同時加強(qiáng)身體鍛煉,來增強(qiáng)抵抗力。

  適宜食物

  1、主食及豆類的選擇

  紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。

紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等

  2、肉蛋奶的選擇

  豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、奶制品等。

  3、蔬菜的選擇

  黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、芹菜、油菜、番茄、藕、發(fā)菜等。

  4、水果的選擇

  大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄干、荔枝、櫻桃、桃、橘等。

  5、其他

  黑芝麻、松子、紅糖等。

黑芝麻、松子、紅糖等

  嗜酸性粒細(xì)胞偏低補血的誤區(qū)

  多吃豬肝補血

  豬肝是豬體內(nèi)大的解毒器官,各種有毒代謝產(chǎn)物與飼料中的某些有毒物質(zhì),都會留在豬肝內(nèi),并經(jīng)它解毒后進(jìn)入腎臟,再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數(shù)以萬計的豬肝竇中的,豬肝有營養(yǎng)也有大量毒素,補血效果微弱,不宜多吃。

  吃大量含鐵元素的食物

  不少人進(jìn)補的時候講究多多益善,認(rèn)為吃含鐵元素的食物越多效果也好。但實際上補鐵應(yīng)該循序而補,遵循“小量、長期”的原則,一旦一次過量的攝入鐵,就會造成鐵中毒,輕微者會頭暈惡心、腹瀉休克,嚴(yán)重者甚至?xí)杳运劳觥?/p>

  只吃菠菜補血

  雖然菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜,但還是比不上肉類。肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內(nèi)含有的鐵元素可以吸收15%—35%,但菠菜中的鐵元素只能吸收2%-20%。因此吃肉才是首選。

  結(jié)語:通過以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后,相信每一個讀者朋友們對于這嗜酸性粒細(xì)胞偏低的相關(guān)知識了解的應(yīng)該是比較全面的了。如果患有類似的癥狀,請及時的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療哦!后祝早日康復(fù)!

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