什么是心律不齊 心律不齊應該怎么辦(2)

  3、祛除誘因

  有些患者是因為吸煙、飲酒或飲濃茶、咖啡所致,此時就要避免這些習慣,有些患者是因為使用了某種藥物而引起的,此時就應立即停藥,從而消除這些因素造成的心律失常。這也屬于心律失常的治療方法。

  心律不齊的護理原則

  1.衣著方面

  心律失?;颊咭⒁夥朗罱禍兀瑧撉谙丛?、勤換內衣、保持衣褲的寬松舒適涼爽。

  2.飲食方面

  要注意多吃高蛋白、高維生素、易消化、清淡的食物,多吃些新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。另外,熱季人體出汗較多,要及時補充水分,防止血液黏稠度增高導致缺血缺氧而誘發(fā)心律失常。

多吃些新鮮蔬菜和水果

  3.運動方面

  要根據自身體力情況,適當參加體育鍛煉,切不可劇烈運動,熱天清晨時分氣溫舒適,可以選擇在這個時間段散散步、打打太極拳、做做中華通絡操等舒緩的運動。

  4.睡眠方面

  患者如果夜間睡眠不足,中午可適當調節(jié)午休時間,保證充足的睡眠也是防止心律失常復發(fā)的一大重要因素。

  心律不齊該怎樣預防

  1、自我監(jiān)測

  在心律不齊不易被抓到時,病人自己能發(fā)現問題。有些心律失常常有先兆癥狀,若能及時發(fā)現及時采取措施,可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往 往有先兆征象或稱前驅癥狀,如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時心律失常的預防需要及早休息并口服安定片可防患于未然。

  2、心情愉快

  經常保持愉快的心情,可以避免情志所害,減少發(fā)病。所以生活中應盡量樂觀豁達、怡情悅志、修身養(yǎng)性,讓心境保持平和。已經患病的人要堅定戰(zhàn)勝疾病的信念。

  3、勞逸適度

  這是保證人體血脈調達、氣機通暢、五臟安和的重要條件。病情較輕的心律失?;颊呖蛇m當的進行體力活動,避免高強度鍛煉和劇烈活動。病情較重的患者應臥床休息,或進行簡單輕微的保健運動。

  4、適宜環(huán)境

  適宜的生活環(huán)境可保證工作學習的正常進行,促進健康長壽。人類適宜的生活環(huán)境應有新鮮的空氣,潔凈的水源,良好的植被,充沛的陽光,室內通風良好,采光合理,物品干凈整齊。

  5、合理作息

  養(yǎng)生的基本要求是起居有常,要保證足夠的睡眠和休息。只有做到生活規(guī)律,起臥有時,才能大限度地調養(yǎng)神氣,提高身體抵抗疾病的能力。

  6、科學飲食

  飲食應因人而宜,營養(yǎng)全面,五味調合。就餐也要定時、定量、衛(wèi)生,少食多餐并避免過度油膩、肥甘厚昧和生冷,做到戒煙限酒。適量補充益心氣、養(yǎng)血、養(yǎng)心陰的食物,如山藥、蓮子、小米、大棗、龍眼、胡桃等。

  結語:相信大家看完以上內容之后也是知道了什么是心律不齊了,也知道了心律不齊是什么原因引起了,更知道了心律不齊應該怎么辦了。因此,當患上心律不齊的時候一定要及時進行治療哦,這樣才能早日恢復健康,不是嗎?

什么是心律不齊 心律不齊怎么辦 心律不齊的原因 
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