膝蓋骨裂是骨裂中的一種，患者會(huì)特別痛苦，坐立不安。想要擺脫骨裂，平時(shí)不僅要注意預(yù)防之外，碰到骨裂也要及時(shí)治療，別把膝蓋骨裂當(dāng)成小事情。想知道膝蓋骨裂怎么辦以及膝蓋骨裂的康復(fù)時(shí)間嗎？那就一起來看看吧。
如果你對(duì)膝蓋骨裂并不了解的話，那么就快來看看下面要為你們介紹的這些，保證讓你們都能了解。
膝蓋骨裂
膝蓋骨裂一般來說是膝蓋損傷中比較常見的一種病，骨裂和骨折不一樣，他只是在骨頭上裂開了一個(gè)小縫，并不是整個(gè)骨頭發(fā)生了斷裂，骨裂沒有骨折那么嚴(yán)重。
但是發(fā)生了骨裂患者也不能掉以輕心，膝蓋骨裂會(huì)影響人們的正常走路，如果不好好療養(yǎng)的話，還可能有后遺癥產(chǎn)生。
骨裂怎么辦
1、緊急治療
在遭遇到撕脫性骨折時(shí)(受傷部位通常會(huì)快速充血腫脹，疼痛感強(qiáng))，此時(shí)不要再移動(dòng)受傷部位(多發(fā)生于腳踝，膝蓋、肘關(guān)節(jié)部位)，迅速到醫(yī)院就診于急診科和外科、放射科檢查治療。
撕脫性骨折固定后，關(guān)鍵是注意休息減少受損部位活動(dòng)注意保暖。
2、一般治療
治療時(shí)要有藥物治療還要有儀器或是針灸，還有就是要加強(qiáng)附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，記住是膝蓋的肌肉群，而不是大腿，當(dāng)然，大腿也是要練得，但是主要還是膝蓋。
建議半蹲不要太深，30到45度角，半蹲時(shí)間不要過長(zhǎng)，10分鐘以上，20分鐘以下;不行的話可以蹲的再淺一些，但是時(shí)間好要10分鐘以上。治療期間可以結(jié)合中醫(yī)治療，例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復(fù)理療運(yùn)動(dòng)等。
骨裂飲食
1.忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)
鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。
此是由于長(zhǎng)期臥床，一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用，一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。
所以，對(duì)于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。
2.忌多吃肉骨頭
有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。
