怎樣預防腦血栓形成 這些方法可預防腦血栓

  腦血栓,一般多發(fā)于爺爺奶奶輩的人,到了一定年紀的時候就要謹慎預防,所以怎樣預防腦血栓形成,就成了他們喜歡討論的熱門話題。想知道腦血栓有什么前兆以及腦血栓的治療方法嗎?那就一起來看看吧。

  想要預防腦血栓,其實并不難,只要選對方法就可以,下面就來給你們說一說如何預防腦血栓。

  怎樣預防腦血栓形成

  腦血栓多發(fā)生于50歲以上的中老年人,而且還多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

腦血栓多發(fā)生于50歲以上的中老年人

  1.注意控制血壓

  將血壓控制在一定的水平上,但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足,易導致腦血管栓塞。

  2.積極治療基礎疾病

  對于已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發(fā)作以及有冠心病病史者,應長期預防治療。

  3.不吸煙不酗酒

  平時盡量不吸煙、不大量飲酒。

  4.定期檢查

  好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。

  5.健康飲食

  如肥胖者應限制主食的攝入量,控制體重;少吃或不吃動物脂肪和動物內臟,如肥肉、肥腸、肚,因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,容易加重動脈硬化。

  適當吃優(yōu)質蛋白質,如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆制品,少吃豬、牛、羊肉,且以瘦肉為好;多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等。

多吃富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂

  富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應以清淡為主,避免過咸,好不吃咸菜。因為吃得過咸,容易引起高血壓。

  6.其他

  避免勞累熬夜生氣,保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘,可進食苦瓜等食物,也可間斷服用中成藥。

  治療

  1.藥物治療

  急性期藥物治療原則。

怎樣預防腦血栓形成 腦血栓有什么前兆 腦血栓的治療方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...