據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，長時(shí)間蹲廁的人群占到80%以上，對于這個(gè)常見的不良習(xí)慣，對人體健康帶來諸多影響，其中就會使人增加患上肛腸疾病的幾率，而痔瘡的出現(xiàn)就是如此!
為何人們長時(shí)間蹲廁
長時(shí)間蹲廁的原因有多種，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在上廁所的時(shí)候，為了不讓時(shí)間浪費(fèi)掉，會給自己找點(diǎn)事情做做，如看報(bào)紙、玩手機(jī)、聽歌曲等，這些事情往往就會使蹲廁的時(shí)間延長。
平時(shí)只要3、4分鐘就可以上完廁所，現(xiàn)在卻需要十分鐘及更久的時(shí)間，還有的人將時(shí)間延長到將近半小時(shí)。其實(shí)，蹲廁的時(shí)間越長，則患上肛腸疾病的幾率就越大!
蹲廁超過十分鐘易患肛腸疾病
為何長時(shí)間蹲廁就易患上肛腸疾病?這是人們疑惑的，其實(shí)是因?yàn)槎讕鷷r(shí)間過長，會使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流，從而引發(fā)痔瘡，如果不及時(shí)改掉這種壞的生活習(xí)慣，易出現(xiàn)肛裂及其他癥狀!
這種不良的生活習(xí)慣除了會導(dǎo)致痔瘡這種肛腸疾病出現(xiàn)之外，還會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
因?yàn)殚L時(shí)間蹲廁的同時(shí)，人們玩手機(jī)、看刊物，或者做著其他的事情，這使人們自身的注意力并不在排便上，這樣易使人的便意逐漸消失，從而使糞便停留在腸內(nèi)，時(shí)間一長就會使大便干結(jié)，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
便秘是痛苦的，不但要用較大的力氣進(jìn)行排便，而且還會出現(xiàn)便血的情況，這時(shí)人們通常會以吃藥的方式治療便秘，如果長時(shí)間吃藥對人體有較多的危害，所以，小編建議大家好不要蹲廁時(shí)間太長。
長時(shí)間蹲廁的其他危害
不要簡單的認(rèn)為長時(shí)間蹲廁只會引發(fā)肝腸疾病，其實(shí)對人體的危害諸多，趕快來了解一下吧!
易使人煩躁
蹲廁的時(shí)間越長，人體就會處于緊張的狀態(tài)，尤其是便秘患者。他們的情緒會受到較大的波動，易出現(xiàn)煩躁，而煩躁的心情不但會影響人的身體健康，而且對于生活也會有影響。
易出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象
蹲廁時(shí)間過長，人在起來的時(shí)候易出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象，因?yàn)槿嗽诙讕鷷r(shí)，身體處于折疊的狀態(tài)，阻礙靜脈回血，導(dǎo)致靜脈處于高壓環(huán)境之下，突然起身就易使人出現(xiàn)頭痛、頭昏的現(xiàn)象。
