臉和背部長痘痘,上廁所總是便秘等問題的出現(xiàn)只能說明一點,就是你的腸道出現(xiàn)異常,也就是腸道內(nèi)毒素太多,都變黑了,需要排毒,但在排毒前要知道腸道變黑的原因有哪些!
腸道變黑的原因是什么
1.不規(guī)律的生活作息
不按時睡覺、吃飯,或者生活你習(xí)慣紊亂的人群,自身的腸道功能會逐漸減退,從而導(dǎo)致毒素推及在腸道內(nèi),使之出現(xiàn)異常。
2.飲食不衛(wèi)生
經(jīng)常食用生食,或者食用路邊攤等不衛(wèi)生的食物,會導(dǎo)致病菌入體,導(dǎo)致腸道內(nèi)產(chǎn)生較多的毒素,易使人患上胃腸道疾病。
3.吃的太油膩
食用過多高脂肪的食物,易導(dǎo)致腸道內(nèi)的菌群發(fā)生改變,不利于有益菌的生存,導(dǎo)致有害菌不斷滋生,使腸道功能減退。
4.亂服用藥物
無論是大病還是小病都以吃藥的方式解決,尤其是含激素類藥物,這會破壞腸道菌群平衡,從而使腸道功能下降,毒素不斷積存。
5.壓力過大
由于生活及工作的影響,易使人產(chǎn)生不同程度的壓力,壓力過大易使人患上腸易激綜合征,這種疾病是一種見的功能性腸道疾病,易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便性狀改變等癥狀。
6.生理年齡老化
由于自身年齡的增大,腸道的功能也會逐漸減退,由于腸道自然的衰老,體內(nèi)的毒素不能及時排出體外,從而導(dǎo)致在腸道內(nèi)積存,從而危害腸道健康。
7.吃的太快
由于人在吃東西的時候吃得過快,會導(dǎo)致食物沒有經(jīng)過充分的咀嚼,從而使食物不能充分被消化液分解到,這會對腸道造成傷害。