低血糖并發(fā)癥 低血糖怎么治療效果好(2)

  4、進食量減少,沒及時相應(yīng)減少胰島素。

  5、注射混合胰島素的比例不當(dāng)PZI比RI多1~2倍且用量較大,常常白天尿糖多而夜間低血糖。

  6、在胰島素作用達到高峰之前沒有按時進食或加餐。

  7、情緒從一直比較緊張轉(zhuǎn)為輕松愉快時。

  8、出現(xiàn)酮癥后,胰島素量增加,而進食量減少。

  低血糖怎么飲食

  低血糖適宜吃哪些食物

  1.飲食應(yīng)該力求均衡,少包含50~60%的碳水化合物和糖尿病患者同樣的飲食原則,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

  2.高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時,可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。

  飲食原則

  1.少量多餐

  一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及點心,這對減少低血糖的發(fā)生有所幫助。

  2.飲食應(yīng)該力求均衡

  每餐主食不超過75克,包括面食和谷類等。每餐主食分配均勻,并配有含蛋白質(zhì)和脂肪的食物。

  每天蛋白質(zhì)攝入100-150克。蛋白質(zhì)能夠刺激胰島素分泌,作用較緩慢,因此有利于防止低血糖的出現(xiàn)。每日可給予100克~150克蛋白質(zhì)。

  3.增加高纖維飲食

  高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時,可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。

  盡量少吃精制及加工產(chǎn)品,例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鮮蘋果取代果汁,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。

  4.限制糖類攝取量

  如果有糖尿病的話,則應(yīng)避免吃太多糖分高的水果及果汁,比如西瓜、荔枝、龍眼等。

  5.隨身攜帶點心

  有低血糖病史的人應(yīng)當(dāng)在活動量增加時,及時少量加餐,外出辦事要注意按時吃飯,如果能預(yù)見到無法按時吃飯,則應(yīng)事先吃點東西。

  隨身攜帶一些升血糖快的食物,比如各種含糖飲料和點心,如可樂、雪碧、果汁、餅干、糖果等,尤其是糖果,含糖量高,吸收快。

  結(jié)語:治療低血糖的方法有很多,但是重要的還是飲食療法。我們應(yīng)該了解低血糖的一些癥狀,這樣既可知道自己是否得了低血糖,從而了解自己的身體健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)自己得了低血糖也不要緊張,配合醫(yī)生的治療既可!

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