1、造成脂肪肝
肝臟不好，會影響脂肪代謝，導(dǎo)致血漿脂肪酸濃度下降、甘油三酯濃度升高。肝細(xì)胞出現(xiàn)損傷，會造成脂肪過度堆積，引起脂肪肝。
2、造成食欲不暢
肝臟是身體大的消化腺，肝臟不好的人，消化能力也不好，會出現(xiàn)食欲不暢。
3、造成夜盲癥
肝臟不好，還會導(dǎo)致維生素代謝出現(xiàn)問題，身體缺乏維生素會導(dǎo)致夜盲癥。
4、傷害皮膚
肝臟是身體排毒器官，吃進身體的藥物、食物需要經(jīng)過肝臟進行解毒，肝臟不健康，不能正常排毒，毒素會滯留在身體中，傷害到皮膚。
傷肝的行為
1、酗酒
大量喝酒會造成慢性酒精中毒，對肝臟也有損傷，容易造成酒精性肝硬化。
2、熬夜
經(jīng)常熬夜會使得肝臟無法休息，導(dǎo)致肝臟疾病，肝臟不能正常工作，會影響到健康。
3、亂吃藥
是藥三分毒，亂服藥會造成藥物產(chǎn)生作用，影響到肝臟代謝藥物能力，造成肝臟功能下降。
4、容易生氣
經(jīng)常生氣會造成肝氣郁結(jié)，情緒的沖擊，會造成肝氣橫逆、肝陽暴漲，傷害到身體。
5、愛吃油炸食物
油炸食物即使美味，也不能吃多。吃多了會引起酶的變化，長時間吃油炸可能會患上脂肪肝。
如何養(yǎng)肝
1、吃葡萄
在葡萄中有天然活性物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，對于肝臟患者很有益。
2、喝水
喝水能補充體液，增強血液循環(huán)，對于促進消化腺、胰腺分泌也有效，避免代謝物、毒素危害到肝臟。
以上就是關(guān)于肝臟健康的描述，希望大家要重視，避免一些傷肝行為，保護好肝臟，保護好身體。
結(jié)語：對于肝臟有毛病的人來說，一定要注意采取科學(xué)的方法來養(yǎng)護肝臟。畢竟肝臟是人的“根部”，如果肝臟受損，那么不僅僅會導(dǎo)致各種各樣的并發(fā)癥，還會導(dǎo)致你的生活出現(xiàn)非常多的不便!
