生活習(xí)慣 半夜做這事16歲男孩腹腔里全是膿液(2)

  醫(yī)生探查腹腔,全是膿液,清理出來(lái)約有120毫升。胃也不太好了,表面覆蓋著一層膿苔,十二指腸上段有約0.2*0.2厘米大小的穿孔,可以看到有胃內(nèi)容物從里面流出,這就是導(dǎo)致急性彌漫性腹膜炎了。醫(yī)生仔細(xì)縫合了穿孔,沖洗去除腹腔內(nèi)的膿液,手術(shù)過(guò)程順利。

  現(xiàn)在王剛還在術(shù)后恢復(fù)階段,已經(jīng)可以進(jìn)行少量的運(yùn)動(dòng)。

  亂吃飯、亂睡覺,后果很嚴(yán)重

  王剛的家人很奇怪,兒子為什么突然就會(huì)十二指腸穿孔?

  其實(shí),他的穿孔并非突然,而是日積月累“亂吃飯”“亂睡覺”的結(jié)果。醫(yī)院外科主任介紹說(shuō),王剛經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間空腹,等餓得厲害了又暴飲暴食,使胃內(nèi)壓力增加,導(dǎo)致潰瘍。而每天晚睡晚起,過(guò)度勞累導(dǎo)致免疫力下降,會(huì)使?jié)兗又囟┛住?/p>

  還有喜歡吃垃圾食品,加工時(shí)衛(wèi)生不把關(guān),細(xì)菌進(jìn)入消化道,持續(xù)一段時(shí)間后,就有可能患胃炎、胃潰瘍或腸穿孔等。

  醫(yī)生提醒,年輕人一樣要學(xué)會(huì)保養(yǎng)身體,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,注意生活作息規(guī)律,才能遠(yuǎn)離疾病。

  睡眠紊亂的危害

  人們過(guò)去總以為,睡得多才發(fā)胖。可是新調(diào)查卻徹底顛覆了人們慣有的思維。近日,上海交通大學(xué)附屬某醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):“睡得少”和“睡得多”同樣會(huì)引起孩子肥胖。此外,這項(xiàng)歷時(shí)12年、涉及全國(guó)2萬(wàn)0-18歲兒童及青少年睡眠的研究還發(fā)現(xiàn),中國(guó)超過(guò)70%的中小學(xué)生存在睡眠不足,與歐美同齡人相比平均每天少睡約40-45分鐘;到了高中階段,少睡時(shí)間更增加到1小時(shí)。不健康的睡眠習(xí)慣,不僅影響到青少年的身體健康,還影響到他們的心理健康。

  睡眠不足,身體發(fā)福

  “青少年平時(shí)(不包括周末)每晚睡眠不足8小時(shí),食用高脂食品與零食的數(shù)量往往較多?!睂<抑赋觯邥r(shí)間過(guò)短會(huì)導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)變化,這會(huì)加大肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

  上海交通大學(xué)的研究顯示,與睡眠8小時(shí)以上的青少年相比,每晚睡眠不到8小時(shí)的青少年,往往會(huì)吃更多的高脂食品和零食。他們從脂肪中獲得的熱量要多出2.2%,從碳水化合物中得到的熱量則少3%;而睡眠每增加一小時(shí),食用大量零食的幾率就會(huì)降低21%,睡眠較少的人每天脂肪攝取相對(duì)增加2.2%,長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致累積熱量攝取變多,從而會(huì)增加肥胖和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

  不僅如此,孩子因缺覺發(fā)生的肥胖與其他因素導(dǎo)致的肥胖有所不同,他們多余的肉都在腹部,而腹部肥胖更容易導(dǎo)致他們進(jìn)入成年階段后患糖尿病以及心血管疾病。

  而瑞典一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠過(guò)少容易導(dǎo)致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少夢(mèng)也容易導(dǎo)致女性肥胖。瑞典烏普薩拉大學(xué)發(fā)表公告說(shuō),約400名女性參加了該校研究人員的這一研究。研究人員在她們身邊設(shè)置了專門儀器,記錄她們每天睡覺的不同階段和各個(gè)階段持續(xù)的時(shí)間,并定期對(duì)她們的身體健康進(jìn)行檢測(cè),測(cè)量她們的腰圍。這一研究持續(xù)了2年,結(jié)果顯示,那些每天睡眠少于5小時(shí)的人比睡眠達(dá)到8小時(shí)的人平均腰圍粗了9厘米。

  研究人員認(rèn)為,肥胖和睡眠之間存在著多種復(fù)雜的聯(lián)系。睡眠時(shí)間短、少夢(mèng)以及缺少深度睡眠都會(huì)影響女性體內(nèi)皮質(zhì)醇和生長(zhǎng)荷爾蒙的分泌,進(jìn)而導(dǎo)致體重增加和腰腹部肥胖。

  睡眠欠債,身體來(lái)還

  “睡眠不足會(huì)帶來(lái)許多身心的傷害:思考能力會(huì)下降、警覺力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)、內(nèi)分泌會(huì)失去平衡等等?!睂<艺f(shuō)。

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