體內(nèi)毒素多，容易引發(fā)疾病。排毒可以通過飲食完成，也可以依靠一些動作，下面就介紹一些簡單動作，對提升身體平衡、強身健體、升清降濁有很好幫助。下面就讓我看看按摩排毒的內(nèi)容吧。
按一下這個地方竟能排出一身毒素
中醫(yī)認為，膀胱經(jīng)是人體中長的一條經(jīng)脈，就像城市里的下水道一樣，能匯聚身體各處的“污水”，并將其引導(dǎo)排出。
這條經(jīng)絡(luò)一旦堵塞，全身都會受牽連，因此被認為是“諸陽之首，也是病變?yōu)橄取薄?/p>
膀胱經(jīng)掌管兩條排毒通道
這條經(jīng)絡(luò)一定不能堵!
第二條是通過大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道;
其實毒素從尿中排出去對人體來講更為重要，因為，人就是10天不大便，對生命也沒有什么影響，但若3天不小便，那這人就比較危險了;
膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住;另外，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時排出來。
抓住三個關(guān)鍵點，打通膀胱經(jīng)
排出一身毒素，人人適用~
頸部是膀胱經(jīng)的上部樞紐，通暢頸部可以清除頭部和面部的毒素，治療頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題，還能增強記憶力，使人頭腦變輕松。
方法：雙手十指交叉放在后頸部，以雙手掌根提捏頸肌至發(fā)熱。
八髎穴
清除上半身的毒素
八髎穴是膀胱經(jīng)中部的樞紐。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等問題。
同時，它對治療生殖系統(tǒng)，尤其是婦科毛病特別有效，是婦科要穴，專門消炎、活血、化瘀。
所以女性要經(jīng)常敲一敲這個位置，堅持一陣子，炎癥消除了不說，人也會變得更溫柔。
方法：雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下的位置，即八髎穴的位置即可。
膀胱經(jīng)是身體的排毒管道，而委中穴是這個管道上的“排污口”，經(jīng)常拍一拍這個穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。
