心臟是負(fù)責(zé)給人體泵血的一個器官，雖然只有拳頭大，卻是人體血液循環(huán)中的動力。而今天國人患心臟病人數(shù)在增多與年輕化，及時發(fā)現(xiàn)心臟不好的信號對治療與預(yù)防起到重要作用。
心臟不好的5個特殊信號
1.小便少、鞋子與褲子突然變緊
鞋子、褲子突然變緊不是你長胖了，而是一種下肢水腫的表現(xiàn)，通常被看作是腎不好的表現(xiàn)。其實心臟不好則泵血的動力不足，如同高層樓房供水不足一般，下肢的血液回流受阻，繼而出現(xiàn)水腫。另外，腎臟血流量不足，不僅尿少，腎功能還會受損，加劇水腫、尿少現(xiàn)象。
2.氣短、胸悶
平臥時候出現(xiàn)氣短、胸悶現(xiàn)象，考慮是心衰。因為平躺的時候人體血流量增多，氣道阻力增大，如果是心衰則容易發(fā)生氣短現(xiàn)象。
3.咳嗽、頻頻咳嗽、氣促
在沒有發(fā)生感冒受涼時，仍然出現(xiàn)咳嗽，并且夜間發(fā)生多于晚上。發(fā)生這種現(xiàn)象小心是心源性哮喘，主要是左心室衰或肺水腫造成，主要誘因是冠心病、高血壓、心肌炎、心律失常以及精神性因素，精神性因素主要有憤怒、恐懼、抑郁與焦慮等。
4.累、終日乏力、頭暈、焦慮不安
心臟受損會伴有血壓偏低、頭暈，心率快、心律不齊等，也會引起心慌、焦慮不安。而如果左心室功能受損，會導(dǎo)致心臟血液排出量降低，不能滿足身體需求，則容易出現(xiàn)終日疲乏、累等。這也是心臟病的常見表現(xiàn)。
5.心里咯噔一下，感覺像是停跳了
心里會出現(xiàn)咯噔一下，類似心臟停跳現(xiàn)象。其實這種現(xiàn)象可能是心臟早搏，健康人群與心臟病患者都可能發(fā)生。頻繁的發(fā)生心臟早搏會引起乏力、頭暈現(xiàn)象，如果本身心臟不好，早搏會誘發(fā)與加重心絞痛、心力衰竭等。
另外，心臟不好還可能發(fā)生食欲不振、惡心、臉色蒼白、憋氣、口唇與指甲顯紫紺色。如果有類似現(xiàn)象時，請不要忽略!
如何預(yù)防心臟疾病?
1.改變你的生活方式。心臟病人群在擴(kuò)大與年輕化，和不良的生活方式有關(guān)。煙酒，高脂肪、高熱量飲食，缺乏運動都是病因。
2.遵循遺囑用藥。除先天性心臟病之外，后天的心臟病與血液、血管健康有關(guān)，如高血壓、高血脂、動脈硬化、血栓、高尿酸等，為了降低心臟病的風(fēng)險，按時、按量服用對癥藥物很有必要。
3.控制體重。肥胖者患有心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常人，尤其是胸腹肥胖人群更危險。
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