膽固醇處于正常值，說明我們身體處于健康的狀態(tài)，膽固醇值偏高的話，會影響我們的身體健康，那么膽固醇值偏高怎么辦呢?膽固醇值偏高對身體有哪些危害呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)證明，膽固醇正常值的總膽固醇包括膽固醇酯和游離膽固醇，是檢查肝功能常用指標(biāo)之一，兒童和成人的膽固醇的正常值有所差別：兒童膽固醇的正常值則是：3.12～5.20毫摩/升(120～200毫克/分升);成人膽固醇的正常值是：2.86～5.98毫摩/升(110～230毫克/分升)。國內(nèi)醫(yī)學(xué)外專家們推薦成人理想膽固醇值為<5.2毫摩/升L。
膽固醇正常值是在查檢肝功能的項(xiàng)目之一，對肝病患者病情的診斷起著非常重要的作用。有很多朋友在拿到肝功能檢查化驗(yàn)單后以后，看不懂其中的總的膽固醇，從而就不知道檢測膽固醇的值是高還是低了。這就是因?yàn)樗麄儗偰懝檀嫉囊饬x以及膽固醇正常值不了解所引起的。
根據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，膽固醇偏高的患者可能出現(xiàn)動脈粥樣硬化、高脂血癥、糖尿病、膽總管阻塞、甲狀腺功能減退、高血壓等多種疾病。兒童膽固醇正常值為3.12～5.20毫摩/升，成人膽固醇正常值為2.86～5.98毫摩/升。因此大家在看到化驗(yàn)單的時(shí)候后就可以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來看看你自己的膽固醇正常值是否偏高或者偏低了。
膽固醇的正常值對我們身體是非常重要的，如果膽固醇偏高，只是靠我們平時(shí)飲食那也只能夠起到輔助的作用，并不能有效快速治療膽固醇偏高，小編建議你還可以吃些食物，比如燕麥片，橘類水果，蘋果，腰豆，眉豆、黃豆等也含豐富水溶性纖維食物，可以有效的降低膽固醇。
膽固醇值偏高的危害
膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：
1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。
2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時(shí)和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會隨著增加。
3、會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。
4、會使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時(shí)過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴(kuò)大。由此可見，膽固醇高的患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情，導(dǎo)致病情惡化。
高膽固醇患者飲食注意事項(xiàng)
1、高膽固醇血癥患者首先應(yīng)該控制高膽固醇的攝入，每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內(nèi)臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃，等等，都是富含膽固醇高的食物，日常飲食中要盡量不吃，或是少吃控制食用量。
2、高膽固醇血癥患者攝入過量的飽和脂肪酸，會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，引起血栓等癥。動物油脂富含飽和脂肪酸，而植物性油脂富含不飽和脂肪酸，因而，平時(shí)飲食要用植物性油脂來烹飪，如花生油、橄欖油、葵花籽油等。
3、植物油里的椰子油是個(gè)例外，富含膽固醇，不宜食用。奶油、黃油等及其制品，也盡量少食用。除了在烹飪油脂上注意，還需要注意避免食用富含脂肪的肉類，以及其他富含脂肪的食物。油炸一類的食品也應(yīng)該盡量不食用，市場上很多油炸食品都是使用動物油脂。
