尿結(jié)石是生活當(dāng)中比較多發(fā)的一種結(jié)石，它和我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，而在患上尿結(jié)石之后，有很多食物是不可以吃的，那么尿結(jié)石的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?尿結(jié)石不能吃什么呢?
高草酸食物
高草酸食物中含有大量草酸，這是導(dǎo)致草酸類結(jié)石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，平時(shí)盡量不要吃。
對(duì)策：除了平常少吃高草酸食物外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6片，有利于草酸的脫除。
高蛋白質(zhì)食物
尿結(jié)石不能吃什么食物?經(jīng)常過量攝入高蛋白質(zhì)食物，會(huì)使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸增高，若不能及時(shí)把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，會(huì)導(dǎo)致尿結(jié)石、輸尿管結(jié)石。
對(duì)策：每日蛋白質(zhì)攝入量宜為1～1.2(克/千克體重)。早餐或晚餐攝入的雞蛋和牛奶等，基本滿足了機(jī)體一天對(duì)蛋白質(zhì)的需求量。適當(dāng)降低動(dòng)物性食物的攝入，對(duì)預(yù)防尿結(jié)石發(fā)生尤為重要。
高糖食物
雖然糖是機(jī)體的重要養(yǎng)分，但高糖飲食可通過提高尿鈣的排泄而增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是乳糖，能促進(jìn)鈣吸收，會(huì)在體內(nèi)積存形成尿結(jié)石。攝入糖越多，形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)越高。所以平時(shí)盡量不要吃。
對(duì)策：盡量少食用或不食用純糖類食物，例如白糖、紅糖或經(jīng)含有這些糖的飲料和甜點(diǎn)等，主食要做到粗細(xì)搭配。
高脂肪食物
肉類尤其是肥肉含脂肪多。脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，增加草酸鹽的吸收。特別是在出汗多、喝水少、尿量少時(shí)，可能會(huì)加速尿結(jié)石的形成，所以平時(shí)多注意喝水。
對(duì)策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物時(shí)，也要多喝水，以促進(jìn)排尿，稀釋尿液成分，不讓草酸鹽等成分“抱團(tuán)結(jié)塊”，減少腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
高嘌呤食物
動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、濃肉湯、花生、豆角、菠菜等，均含有較多嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)新陳代謝后，其終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉淀。一次過多食用含嘌呤豐富的食物，會(huì)導(dǎo)致嘌呤代謝失常，草酸鹽在尿中沉積形成尿結(jié)石。
對(duì)策：痛風(fēng)患者及尿酸結(jié)石患者應(yīng)少吃高嘌呤食品。
高鈉食物
當(dāng)飲食中鈉含量高時(shí)，會(huì)增加尿液中鈣的排泄。腎結(jié)石不能吃什么食物?若鈣與草酸、尿酸結(jié)合，會(huì)增加發(fā)生結(jié)石的機(jī)會(huì)。
對(duì)策：每日鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。腎結(jié)石患者應(yīng)避免高鹽食物，如火腿、香腸、咸蛋、醬瓜、豆腐乳、沙茶醬等。
