右腎疼痛 引起腎痛的原因有哪些(2)

  治療腎囊腫、腎炎甚至是腎衰竭、尿毒癥好的方法是中西醫(yī)結(jié)合的微化中藥滲透療法。腎痛患者經(jīng)做檢查發(fā)現(xiàn)異常情況存在時,則要抓緊時間進行系統(tǒng)化的治療,因為腎臟具有很強的代償能力所以在腎臟病初期往往沒有任何癥狀,或僅僅表現(xiàn)為腰痛或腎痛,很容易被大家忽視,從而導(dǎo)致腎病患者到了終末期嚴重時才想到了去治療,而此時已經(jīng)錯過了治療的佳時機。

  如何在日常生活中保養(yǎng)腎部

  1、多喝水

  經(jīng)常喝水是可以幫助腎臟排出多余的毒素的,從而達到保護腎臟的作用。

  2、不要長期服用止痛藥

  不管服用哪種止痛藥,都只適合偶爾服用,絕對不能長期服用,如果長期需要依賴止痛藥,就必須就醫(yī)做徹底檢查。

  3、控制鹽的攝入量

  科學(xué)的每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi),而其中有3克可以直接從日常食物中獲得,因此,食物調(diào)味時應(yīng)該保持在3-5克以內(nèi)。值得注意的是,方便面中的鹽分特別多,經(jīng)常吃的人好減量食用。

  4、關(guān)注自己的血壓

  年輕人一般很難發(fā)現(xiàn)自己的高血壓情況,因此不管年齡多大,好每隔一段時間就進行一次血壓測量,并且預(yù)防熬夜及壓力過大使血壓升高。

  5、不冒險飲食

  魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱可以清熱解毒或治療青春痘的療效,但即使是中藥用的魚膽或蛇膽,都必須經(jīng)過特殊炮制才能清楚它的毒性,切勿盲目服食。

  6、每年驗?zāi)?/strong>

  如果在驗血的時候,發(fā)現(xiàn)腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟為簡便快捷的方法。

平時就定期進行尿檢

  7、少喝飲料,多喝開水

  盡量避免過多地喝飲料,以白開水取而代之,保持每天飲用8大杯白水以促進體內(nèi)毒素及時排出。

  8、科學(xué)食用蔬果

  如果患有慢性腎功能障礙,就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果,避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯,飲食以清淡為宜。

  腎不好可以這樣做

  刺激腳心

腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方

  中醫(yī)認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎。按摩腳心對大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的興奮與抑制過程,對治療性神經(jīng)衰弱有良好的作用。方法是:兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心。每日早晚各1次,每次300下。

  自我按摩腰部

  兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。這些運動可以健運命門,補腎納氣。

  結(jié)語:腎臟是我們身體的重要器官,我們平時要好好保護,那么生活當(dāng)中保護腎臟的方法有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!生活當(dāng)中大家可以多嘗試這些方法保護自己的腎臟哦!

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