5、可能血壓高了
危險征兆：頭暈頭痛
現(xiàn)在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的?；几哐獕旱牟∪藨莆兆晕腋杏X上述 癥狀，出現(xiàn)了上述癥狀說明血壓有波動，需要提高警惕?？刂聘哐獕菏欠浅Ｖ匾?，如不注重自我保養(yǎng)，再高明的醫(yī)術也很難收到良好的療效。
6、睡眠性呼吸障礙
危險征兆：鼾聲如雷
出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼 吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。所以白天出現(xiàn)嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時候，都可能會出現(xiàn)打盹或入睡，非常可怕。
7、心臟病的信號
危險征兆：非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內，刺 激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區(qū)分。另外，除了疲勞 感還會有氣短等癥狀。
8、貧血啦
危險征兆：面色蒼白
在營養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統(tǒng)缺氧所致。
嗜睡怎么辦
1、夜間要保證睡眠時間，中午午休
白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保證睡眠時間，好能11點前入睡，養(yǎng)成定時睡覺的好習慣，另外，每天中午也可以小憩一會兒，就算是閉眼養(yǎng)神也可以。
2、注意飲食
不要挑食，每種類型的食物都要吃一點，避免營養(yǎng)不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金槍魚和豆制品。
3、早餐要吃
早餐是一天的開始，吃好早餐能補充身體能量，讓你一上午都有精神，預防犯困、嗜睡。
結語：很多人覺得冬季嗜睡是一種季節(jié)的變化引起的，其實嗜睡是一種疾病，大家不要忽視哦!希望上述介紹的這些嗜睡常識和治療方法，能夠幫助廣大的患者們早日恢復健康!
