1.喝菊花茶
菊花是現(xiàn)實(shí)生活中比較常見的一種花，而且它的功效也有很多，很多人都喜歡喝菊花茶，不僅是可以去火還可以有效的緩解口臭，因?yàn)榫栈梢郧甯蚊髂?、解毒消炎，這些功效對(duì)于因肝病引起的口臭有緩解作用。
2.喝檸檬水
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
3.大口喝綠茶
有些人口氣不好時(shí)會(huì)嚼口香糖，這樣做反而會(huì)增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對(duì)付這些口腔細(xì)菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。
4.喝酸奶
每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5.勤刷舌頭
在刷牙后，應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。一天至少兩次口腔“大掃除”。 不止早晚，午飯后好也“補(bǔ)刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何東西;刷牙時(shí)，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一會(huì)兒，可達(dá)到更好的抑菌效果。
6.口嚼丁香
可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。但值得注意的是，口臭有多種原因，齲齒、牙周疾病，胃腸疾病等都可能引起口臭。
口水臭如何治療
口臭多數(shù)人會(huì)有牙周炎、蛀牙、牙齦炎等口腔疾病，細(xì)菌滋生快速，口臭也隨著產(chǎn)生;一部分人是因?yàn)槟c胃不好，胃動(dòng)力差，膽汁反流至胃，而形成的口臭;一部分人是因?yàn)楣?jié)食減肥，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂唾液分泌減少，從而細(xì)菌蔓延，產(chǎn)生口臭;
一部分是因?yàn)榉昧四承┧幬锼a(chǎn)生的口臭;還有一部分是因?yàn)槌孕晾薄⒋碳さ氖澄锘蚴浅闊?、喝酒所?dǎo)致的口臭;再有一部分人是因?yàn)榫駢毫^大、或是睡眠不足而導(dǎo)致的口臭。
可以根據(jù)上面的原因，尋找與自己對(duì)應(yīng)的病癥，從而根據(jù)不同的病癥來治療自己的口臭。
相應(yīng)的治療方法：注意潔牙護(hù)齒，每日刷牙三次，如果嚴(yán)重者需到醫(yī)院治療;多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃動(dòng)力;不要盲目節(jié)食，注意飲食規(guī)律;積極治療疾病，并多吃些動(dòng)物的肝臟等;少吃辛辣、刺激食物、少喝酒、少吸煙;學(xué)會(huì)放松自己，釋放壓力、不要長(zhǎng)時(shí)間精神集中。
結(jié)語：很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)口臭的人口水一定臭，但是有些人是口不臭到那時(shí)口水臭，這其實(shí)歸根結(jié)底都是口腔毛病，口臭的出現(xiàn)會(huì)讓人在公眾場(chǎng)合感覺到無所適從，想和別人打招呼卻難以開口，就是因?yàn)榭谥杏挟愇?，上文為大家整理了有關(guān)口水和口臭的相關(guān)知識(shí)，希望可以幫助到你們。
