打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
嘴巴苦吃什么好 四種食物常見又實用
嘴巴苦吃什么好這確實是很多嘴巴苦的人們經(jīng)常會遇到的一個問題，嘴巴苦會影響到自己的味覺，同樣的會極大的影響到自己的飲食，所以要時不時地給嘴巴更多的營養(yǎng)關(guān)懷，給嘴巴更多的甜食攝入，如此才可以提高我們的味蕾，保障我們的味覺舒適度，讓我們的味覺越發(fā)的良好。
一、可以吃冰糖
如果嘴巴實在太苦了就應(yīng)該及時的服用冰糖，冰糖的作用以及療效是即為明顯的，冰糖當(dāng)中的一些物質(zhì)還可以挑起我們的味蕾，讓我們的舌尖感覺甜美和舒適，給舌尖更多的呵護(hù)和保養(yǎng)。
二、可以服用香橙
嘴巴苦大家還可以服用香橙，香橙的味道極為不錯，還特別的新鮮，多吃香橙有利于改善自己的飲食習(xí)慣，并且多服用香橙還可以提高自己的身心素質(zhì)和身體健康，給胃部更多的呵護(hù)。
三、可以吃黃瓜
大家都知道黃瓜是夏季必不可少的飲食，黃瓜具有清單利尿的效果和作用，久而久之黃光還可以極大的改善我們的飲食平衡，達(dá)到不錯的飲食平衡目的，黃光加西紅柿能夠改善嘴巴苦的情況和現(xiàn)象。
四、嘴巴苦吃甜食
大家可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┨鹗?，這些甜食能夠改善自己的嘴巴苦的情況，并且甜食的味道也較為不錯，很是適當(dāng)在這個時候來進(jìn)行服用，但是不要過度的吃甜食，過度的服用甜食會導(dǎo)致發(fā)胖的情況。
嘴巴發(fā)苦的食療方法
1、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,用清水煎,吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀:口干口苦、干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟的程度,吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
結(jié)語：嘴巴發(fā)苦不僅僅影響自己，說話的時候還會有異味的，所以說治療嘴巴發(fā)苦不僅僅是因為自己更是因為別人，不然的話，你嘴里有異味，別人也是非常尷尬的，所以說吃飯的時候，可以多做一點蓮子湯或者多吃點綠豆粥也是可以的哦。
