脂肪肝怎么去掉 18個小方法去掉脂肪肝(2)

  2、酒精性脂肪肝

  長期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤。還有人觀察,每天飲酒超過80~160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長5~25倍。

  3、快速減肥性脂肪肝

  禁食、過分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加,消耗肝內(nèi)谷胱甘肽(GSH),使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過氧化物大量增加,損傷肝細胞,導致脂肪肝。

  4、營養(yǎng)不良性脂肪肝

  營養(yǎng)不良導致蛋白質(zhì)缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多見于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內(nèi),形成脂肪肝。

  5、糖尿病脂肪肝

  糖尿病患者中約50%可發(fā)生脂肪肝,其中以成年病人為多。因為成年后患糖尿病人有50%~80%是肥胖者,其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高,脂肪肝變既與肥胖程度有關(guān),又與進食脂肪或糖過多有關(guān)。

  6、藥物性脂肪肝

  某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質(zhì)的合成而致脂肪肝,如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、嘌呤霉素、環(huán)已胺、吐根堿以及砷、鉛、銀、汞等。降脂藥也可通過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。

  7、妊娠脂肪肝

  多在第一胎妊娠34~40周時發(fā)病,病情嚴重,預后不佳,母嬰死亡率分別達80%與70%。

  8、其他疾病引起的脂肪肝

  結(jié)核、細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發(fā)生脂肪肝,病毒性肝炎病人若過分限制活動,加上攝入高糖、高熱量飲食,肝細胞脂肪易堆積;接受皮質(zhì)激素治療后,脂肪肝更容易發(fā)生。

  控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速改善,還有所謂胃腸外高營養(yǎng)性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遺傳性疾病引起的脂肪肝等。

  脂肪肝的自然療法

  熱量、脂肪攝入

  輕度脂肪肝患者不應(yīng)該攝入過多的熱量、脂肪,這樣才能使肝臟中的脂肪轉(zhuǎn)化成糖原之后再轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收利用,減少肝臟脂肪含量。

  蔬果攝入

  輕度脂肪肝患者平時可多吃新鮮蔬果以及高蛋白食物。高蛋白對于肝細胞具有保護作用,能夠修復肝細胞,促進肝細胞的再生,利于患者康復。主要有新鮮蔬菜、瘦肉、蝦、魚、奶制品和豆類。新鮮綠葉蔬菜還可以補充維生素,補充營養(yǎng)。

  甲硫氨基酸的攝入

  患者可攝入適量的甲硫氨基酸,像小米、油菜、芝麻、菠菜、淡菜、干貝等都是富含甲硫氨基酸的食物,能夠促進磷脂合成,減少肝臟中的脂肪。

  水的攝入

  患者應(yīng)該適當飲水,促進排泄,減少體內(nèi)的廢物、毒素。

  結(jié)語:剛開始患上脂肪肝是沒有什么癥狀的的,但是不代表就沒有一點危害的,后期會出現(xiàn)一系列的癥狀的,所以我們要及時發(fā)現(xiàn),及時去除的,對健康不利的東西一定不能輕視的,文章中推薦的十八個方法可以試試看的,去除脂肪肝非常有效的。

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