4、有機(jī)蔬菜湯
其實(shí)您可以多買幾樣有機(jī)的蔬菜,一定要確定是有機(jī)的蔬菜,然后將蔬菜洗干凈,放在一起燒湯,為了味道更好,可以加入高鮮湯包一起熬煮就可以了哦。
5、速食蔬菜湯
在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包,一次用半包加水、加各類蔬菜,就是一鍋湯。
6、速成蔬菜面
以半包綠茶面的量,加入各種蔬菜,打一個(gè)雞蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上,吃的時(shí)候先吃蔬菜再吃面。
7、清爽瓜類湯
用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因?yàn)橥枳訜崃扛哂譀]有飽腹感,不利減重。
8、高麗菜葉湯
高麗菜、洋蔥、胡蘿卜一起煮湯,口感佳,顏色也很漂亮!
1、唇皰疹
生長在嘴唇或其周圍的小水泡,傳染性極高,多發(fā)于感冒、發(fā)燒、月經(jīng)期等人體抵抗力下降時(shí)期。唇皰疹可通過親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。
雖然唇皰疹在幾天之內(nèi)就能消失,但滋味很不好受,可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面,并盡量避免風(fēng)吹日曬。但如果重復(fù)發(fā)作,需要去醫(yī)院檢查。
2、口腔潰瘍
口腔中任何部位都可能被它襲擊,一般呈白色凸起的水泡形狀,并伴有疼痛感。導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有很多,比如過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等,通常會持續(xù)一兩周后可以自愈,但如果持續(xù)時(shí)間長、反復(fù)發(fā)作的就要及時(shí)就醫(yī)。
平時(shí)多用淡鹽水漱口,可以有效預(yù)防口腔潰瘍。
3、鵝口瘡
由真菌感染引起的白色斑塊,猶如雪花層層疊疊,多發(fā)于頰舌、軟腭及口唇部的粘膜上,嬰幼兒易受感染。奶瓶奶嘴消毒不徹底,孩子愛咬手指,母乳喂養(yǎng)時(shí),媽媽的乳頭不清潔都是感染源。
另外,長期服用抗生素類藥物的老年人也容易得?;疾『蠛萌メt(yī)院做口腔全面檢查。
4、口腔白斑
是口腔對外界刺激的直接反應(yīng),假牙不合適,經(jīng)常抽煙,長期風(fēng)吹日曬都可能導(dǎo)致這種口腔疾病。
多發(fā)于唇、舌、牙齦和舌底,早期并無不適感,如果發(fā)生糜爛或潰瘍,會有強(qiáng)烈的疼痛感,但如果繼續(xù)惡化,斑塊突然快速增大增厚,這時(shí)就要特別小心了,可能是癌前病變的信號。
結(jié)語:嘴巴里面長水泡,不僅僅喝水會疼,就連說話都會疼痛的,但是不能不喝水,并且還要多喝水,所以說想要緩解嘴巴里面長泡的情況,就要從嘴開始,飲食的療法就要吃起來,并且要改變自己的壞習(xí)慣,一定不要熬夜的,好是早睡早起的哦。