現(xiàn)在社會(huì)，越來越多的人患有脂肪肝，那么怎么知道自己患有脂肪肝呢?脂肪肝癥狀有哪些呢?脂肪肝患者在飲食方面需要注意什么，脂肪肝不宜吃的食物有哪些?肪肝吃什么東西好?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
脂肪肝癥狀
患上脂肪肝的時(shí)候。病人會(huì)有哪些癥狀呢?信任很多人都是不知道的。因而，下面小編就來為我們介紹一下吧。
1.食欲不振，惡心嘔吐伴隨疲憊乏力
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。如果肥胖、糖尿病、高脂血癥、嗜酒的人，發(fā)現(xiàn)有無(wú)原因的疲勞感或長(zhǎng)期的食欲不振，就要懷疑脂肪肝的可能。
2.蜘蛛痣
它是肌膚小動(dòng)脈所構(gòu)成的血管痣。常常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和膀子等部位。直徑可從針頭大到數(shù)公分以上。按壓時(shí)可褪色，這也是脂肪肝的表現(xiàn)之一。
3.腹痛
患上脂肪肝的患者則會(huì)出現(xiàn)右上腹疼痛，或者是中上腹疼痛，壓痛的癥狀，甚至嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)反跳痛、發(fā)熱等癥狀，并且白細(xì)胞計(jì)數(shù)會(huì)增高。
4.維生素缺乏癥
脂肪肝容易導(dǎo)致維生素缺乏，具體可以表現(xiàn)為周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
5.內(nèi)分泌失調(diào)
脂肪肝不宜吃的食物
男性表現(xiàn)為乳房發(fā)育、睪丸萎縮、生殖功能障礙等，女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕等癥狀。
得了脂肪肝，很多人就變的憂心忡忡。其實(shí)脂肪肝并不可怕，它主要是由多種原因引起的肝臟脂肪代謝紊亂，導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多所致。所以，只要控制好脂肪肝飲食，是不會(huì)有太大問題的!那么脂肪肝不能吃什么呢?
一
脂肪肝患者是不能吃辛辣刺激性食物的。如洋蔥、蒜、姜、咖喱和酒類等;少用雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。別的，脂肪肝還不能吃高脂肪和碳水化合物攝入，按規(guī)范體重計(jì)算每公斤體重天天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物天天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。
二
1.脂肪肝患者不能吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。
2.脂肪肝患者不能吃豬肥肉。據(jù)有關(guān)資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達(dá)90.8克，所以豬肥肉是一種富含高動(dòng)物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者應(yīng)禁止食用或盡量少食豬肥肉。
