突然站起來(lái)頭暈，經(jīng)常發(fā)生臉色蒼白、耳鳴、呼吸急促等，以往我們都認(rèn)為是貧血，認(rèn)為多吃些豬肝、鴨血補(bǔ)補(bǔ)就可以了，卻忽視了隱藏在貧血背后的致命威脅。
據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示全球大約有30億人處于不同程度的貧血，而每年因?yàn)樨氀獙?dǎo)致各種疾病而死亡的人數(shù)多達(dá)上千萬(wàn)。
關(guān)鍵是，中國(guó)的貧血人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方國(guó)家，大約有30%-40%的兒童有貧血情況。
貧血的危害不僅僅是臉色蒼白或精神不振，還有這些不為人知的病因：
1.失血性疾病導(dǎo)致的貧血。如胃腸道出血、胃潰瘍、咳血等，這些感染性疾病導(dǎo)致身體慢性失血，癥狀與缺鐵性貧血類似。
2.紅細(xì)胞減少導(dǎo)致的貧血。某些疾病會(huì)對(duì)骨髓的造血功能有一定的抑制作用，導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，甚至出現(xiàn)再生障礙性貧血。而病因可能是基因缺陷、藥物、化學(xué)毒素、輻射甚至是腫瘤等。
3.紅細(xì)胞被破壞導(dǎo)致的貧血。如細(xì)菌、病毒以及溶血性貧血等。
4.營(yíng)養(yǎng)缺失導(dǎo)致的貧血。如缺乏鐵元素、維生素C、維生素B12、蛋白質(zhì)、脂肪以及其他微量元素。
所以說(shuō)發(fā)生貧血不能忽視，尤其是沒(méi)用弄清楚病因之前。
貧血對(duì)不同人群的危害
1.兒童
一般表現(xiàn)為煩躁不安、精神不振、食欲減退，長(zhǎng)期影響身體發(fā)育。
嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，智力、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育落，精神異常，甚至出現(xiàn)肝脾腫大。
2.青少年
青少年貧血主要是因?yàn)榘l(fā)育快，營(yíng)養(yǎng)跟不上造成。
容易發(fā)生口腔炎、舌炎、口角炎，易生病，注意力不集中，甚至影響青春期發(fā)育。
3.女性
女性發(fā)生貧血的發(fā)病率大約為64.4%，除了皮膚黏膜蒼白之外，貧血的女性更容易早衰，如出現(xiàn)皺紋、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、乏力等。而且一旦發(fā)生貧血，血液運(yùn)氧量降低，會(huì)累及一些組織或器官，出現(xiàn)一系列不適。
4.孕婦
孕婦發(fā)生貧血發(fā)病比較急，常因?yàn)閷?duì)葉酸、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求量大引起。表現(xiàn)為乏力、水腫、氣短、腹瀉、舌炎等。如果處理不及時(shí)，對(duì)妊娠有影響，可能發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早剝、胎兒發(fā)育受限等。
5.老人
老人貧血除了出現(xiàn)蒼白和乏力之外，還會(huì)因?yàn)檠汉趿肯陆?，出現(xiàn)心絞痛、心慌、心肌營(yíng)養(yǎng)障礙，情緒上會(huì)想頭暈、健忘、精神錯(cuò)亂，神經(jīng)方面可能會(huì)發(fā)生平衡感失調(diào)、感覺(jué)異常，甚至是大小便失禁。
貧血對(duì)人體的危害多，涉及面廣，但是一定要弄清楚病因再對(duì)癥補(bǔ)血、治療。
如果是因?yàn)槿辫F、缺乏營(yíng)養(yǎng)元素引起的貧血，可以選擇多吃豬肝、鴨血等紅肉，通過(guò)綠色蔬果補(bǔ)充維生素C、葉酸等。避免挑食、偏食、饑飽不定。
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