肝氣不舒的癥狀 這兩種藥物能有效疏肝理氣(2)

  飲食調(diào)養(yǎng)

  肝郁氣滯常表現(xiàn)為頻頻嘆氣、倦怠、疲乏、不思飲食、胸脅、乳房脹痛、消瘦、泛酸嘔吐、失眠多夢、便稀溏。

如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等

  飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。

  茶飲方

  玫瑰花茶,用干玫瑰花6~10克,放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋30分鐘后,放溫后代茶飲用,可隨時飲用。之所以用玫瑰花做茶飲,中醫(yī)認為玫瑰花味甘、微苦,具有行氣解郁舒肝的效果,如長期代茶飲用益處不少,尤其是情緒不穩(wěn)伴胸悶的人可多喝。

  中藥養(yǎng)護

  出現(xiàn)肝郁氣滯時,常用的中藥是逍遙丸或逍遙顆粒。但老年人、體質(zhì)虛弱者、兒童等,應(yīng)根據(jù)身體情況酌量減少藥物劑量。

  治療肝氣不舒的中成藥

  逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。

柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的

  柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。

  總結(jié):肝氣不舒和人的情緒息息相關(guān),如果您經(jīng)常心情不好、煩悶,那么就特別容易出現(xiàn)肝氣不舒的癥狀,此時一定要注意調(diào)理,多吃一些清淡的,有助于疏通肝氣的食物,不要吃生冷辛辣的食物,并且要保持心情的愉快,這樣才能緩解肝氣不舒癥狀。

治療肝氣不舒的中成藥 肝氣不舒怎樣治療 肝氣不舒的癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...