由于一些不好的生活飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致很多人的胃出現(xiàn)很多的問(wèn)題，例如胃炎，對(duì)于胃炎，大家了解多少呢?胃炎的原因是什么呢?哪些食物可以養(yǎng)胃呢?下面就讓我們來(lái)好好看一下吧。
胃炎的原因
1、病菌的感染。一般多見(jiàn)于急性胃炎之后，患者不及時(shí)的檢查和治療，使得胃粘膜病變經(jīng)久不愈或重復(fù)發(fā)生發(fā)火，這樣就會(huì)逐步演化而成慢性淺表性胃炎。特別是幽門(mén)螺桿菌的感染，它可以在人體的胃部長(zhǎng)時(shí)間的繁殖，人體的胃酸不能根除這種疾病。
2、煙酒的沾染。嚴(yán)重含有很多的尼古丁成分，這是有害的物質(zhì)，相信大家都知道，如果長(zhǎng)期的抽煙會(huì)造成胃酸的增加，從而導(dǎo)致胃黏膜的損壞以及一些病變，酒精也是對(duì)胃沒(méi)有好處。
3、不良藥物的刺激。一些藥物也會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，如果患者長(zhǎng)期的服用藥物，就會(huì)使胃黏膜發(fā)生病變。
4、無(wú)規(guī)律的飲食。一些無(wú)規(guī)律的飲食方式均毀壞胃粘膜維護(hù)屏障而引發(fā)胃炎，這個(gè)是可以控制的，大家一定要注意。
哪些食物可以養(yǎng)胃
牛奶
患胃炎的朋友可以喝點(diǎn)牛奶，因?yàn)榕Ｄ棠軌蚓徑馕竿?，讓自己的胃相?duì)來(lái)說(shuō)舒服一點(diǎn)，牛奶比較常見(jiàn)，又好攜帶，是不錯(cuò)的選擇。
稀飯
說(shuō)到養(yǎng)胃，粥類食物絕對(duì)是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時(shí)候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效，而且還不會(huì)導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
面食
面條是一種很養(yǎng)胃的食物，這是很多人都知道的，對(duì)于腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)，少吃大米，因?yàn)榇竺字泻幸恍┧嵝缘奈镔|(zhì)，會(huì)刺激腸胃。
如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對(duì)胃才具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應(yīng)該多喝點(diǎn)白蘿卜湯，以此來(lái)起到化解這些不適癥狀的作用。
