由于生活環(huán)境和生活條件的影響，導致越來越多的人患上高血壓的癥狀，那么什么是高血壓?高血壓是什么原因引起的呢?患上高血壓該怎么辦，如何治療高血壓?下面就然個小編帶大家了解一下吧。
什么是高血壓
高血壓(hypertension)是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功用或器質(zhì)性危害的臨床綜合征。高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管病主要的風險要素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境改變在必定范圍內(nèi)波動。在全體人群，血壓水平隨年紀逐步升高，以收縮壓更為顯著，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。
近年來。人們對心血管病多重風險要素的作用以及心、腦、腎靶器官維護的知道不斷深入，高血壓的確診標準也在不斷調(diào)整，現(xiàn)在認為同一血壓水平的患者發(fā)作心血管病的風險不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)作心血管病風險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和風險要素評價是確診和制定高血壓醫(yī)治計劃的主要依據(jù)，不同患者高血壓辦理的方針不同，醫(yī)生面臨患者時在參閱標準的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者合適的血壓規(guī)模，選用針對性的醫(yī)治辦法。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，引薦使用24小時長效降壓藥物操控血壓。除評價診室血壓外，患者還應留意家庭清晨血壓的監(jiān)測和辦理，以操控血壓，下降心腦血管事情的發(fā)作率。
高血壓是什么原因引起的
肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素
太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當管道被擠壓以后，動力源需要加大動力才可能使原來的循環(huán)達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。
血液干涸造成的高壓
在平時飲水方面要科學。由于水的硬度與高血壓的發(fā)作有密切的聯(lián)絡。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參加血管平滑肌細胞舒縮功用的重要調(diào)理物質(zhì)，如果缺少，易使血管發(fā)作痙攣，終導致血壓升高，因而對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉流、深井水、天然礦泉流等。
腦血管疾病引起的
應留意加強膂力和體育鍛煉。身體運動有利于改進血液循環(huán)，促進脂類物質(zhì)消耗，削減脂類物質(zhì)在血管內(nèi)堆積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持量力而行的家務勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不方便者，要加強護理，以防止意外事故的發(fā)作。
腎臟疾病引起的
如先天性腎臟發(fā)育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高。一般患者早期癥狀多較輕微，主要表現(xiàn)發(fā)育遲緩，面色蒼白，消瘦等，隨著病情發(fā)展，可發(fā)生嚴重腎性高血壓。此外，急慢性腎小球腎炎也常有高血壓癥狀。
攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高
建議不要吃高鹽和厚味食物及煙酒，食物應該以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什么的，高纖維食品。還有適當吃一些粗糧，以及常喝茶。
很多人都喜歡吃偏咸的時候，但是卻不知道食物吃的越咸也就意味著吃的鹽越多，高鹽對高血壓具有誘發(fā)作用，所以平時我們應該盡量的少鹽。多吃一些粗糧。
精神緊張是造成高血壓的一大因素
現(xiàn)在，我們中年人大部分在單位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會發(fā)生很多事情，都會對中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力?，F(xiàn)代人的壓力越來越大，精神緊張其實也是高血壓非常重要的原因。建議要注意緩解自己的壓力，不要自己給自己增加壓力，就是盡量注意規(guī)律的生活，不要對生活中的一些事情過分的在意，調(diào)整好自己的心態(tài)。
