日常大家都聽過腰椎間盤突出這種疾病，可是卻不能準(zhǔn)確說出是腰椎間盤突出還是脫出。甚至不明白這兩種疾病的區(qū)別。而下面我們將與大家一同了解腰間盤脫出和突出有何區(qū)別?以及在生活中如何調(diào)養(yǎng)。
腰椎間盤是什么?
腰椎間盤，簡單的說是脊柱中兩塊骨頭之間的一個結(jié)構(gòu)，主要由于髓核(一粘性透明膠狀物質(zhì))、纖維環(huán)和軟骨板三部分構(gòu)成。其中軟骨板處于為上下兩端，與脊椎骨鏈接。中間是髓核，纖維環(huán)則分布在周圍。三者共同形成厚度的為8-10mm，圓形的柱體。
而腰椎間盤的作用是保護脊椎骨，緩沖壓力，保證椎體、腰椎間盤之間的營養(yǎng)物質(zhì)流動。同時，對幼兒來說，腰椎間盤還是椎體骨質(zhì)生長的地方。
腰椎間盤突出、膨出、脫出以及退化是怎么回事呢?
首先，腰椎間盤退化，屬于人體的衰老現(xiàn)象。隨著年齡增加、超負(fù)荷運動、過度活動等，導(dǎo)致腰椎間盤老化、萎縮，終體現(xiàn)為駝背、彎腰、身高降低。以及影響下半部分身體的活動，出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、大小便失禁、生殖功能減退。
其次，腰椎間盤膨出和突出。
其實從腰椎間盤膨出、突出、再到脫出，是一個逐漸加重的病變過程。
膨出，主要是由于腰椎間盤開始松弛，外周的纖維環(huán)不再與椎體對齊，開始超出椎體邊緣;突出，主要是由于纖維環(huán)破裂，但又沒有完全破裂，其中的髓核被擠壓，從破裂處突出;
脫出，則由于纖維環(huán)破裂，髓核已經(jīng)從破裂出擠出來，掉入椎管中，引起椎管的狹窄。
腰椎間盤突出一般有以下表現(xiàn)
1.腰部活動受限，以前屈彎腰時表現(xiàn)為嚴(yán)重。
2.出現(xiàn)壓痛、叩痛等感覺，一般疼痛部位與病變的部位比較一致。
3.仰臥抬腿受限，因為腰椎間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)受到壓力，做直腿抬高測試時，在60°以內(nèi)就容易出現(xiàn)疼痛難忍。
4.感覺出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)為下肢出現(xiàn)麻木、刺痛、感覺減退。
5.肌肉無力。
6.嚴(yán)重時影響大小便功能，出現(xiàn)間歇性的跛行。
腰椎間盤突出的治療和預(yù)防方法
目前針對腰椎間盤突出，主要采用三種治療方法：
休息，腰椎間盤突出不嚴(yán)重時候，主要以臥床休息為主，可以減輕疼痛，也起到治療作用;
藥物治療，主要采用止痛藥和消炎藥;
手術(shù)治療，需要醫(yī)生根據(jù)病情而定。
在預(yù)防方面，要避免長時間的彎腰、保持一個姿勢、避免過度勞累和受涼，平時的睡硬板床，適量的進行腰椎的簡單鍛煉。
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