人的肝臟是很重要的，它對健康作用很大，一旦肝臟出現(xiàn)問題，就會(huì)影響身體很多方面。現(xiàn)在，很多人都有肝氣郁結(jié)的情況。那么，肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些呢?肝氣郁結(jié)是什么原因?qū)е碌?應(yīng)該怎么預(yù)防?下面就一起來看看吧。
肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些
失眠
肝氣郁結(jié)的人會(huì)很難入睡，就算入睡了也會(huì)多夢，容易驚醒。這樣會(huì)導(dǎo)致氣血失榮、皮膚粗糙。
頭痛
郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
導(dǎo)致乳腺增生
肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
代謝緩慢，四肢乏力
肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問題。
影響月經(jīng)
女性月經(jīng)是否正常和疏泄功能有很大關(guān)系，若女性肝氣郁結(jié)，就容易導(dǎo)致月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血等情況。
情緒不佳
中醫(yī)認(rèn)為肝臟和情緒有很大聯(lián)系，當(dāng)情緒受到束縛時(shí)，會(huì)引起肝臟問題，不良情緒是引發(fā)肝氣郁結(jié)的主要原因。
不良習(xí)慣
不健康的生活習(xí)慣和不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的情況。長期大量吸煙喝酒，吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結(jié)的幾率會(huì)比較大。
疾病
若是有嚴(yán)重的疾病或者是一些慢性消耗疾病，都會(huì)影響情緒，從而影響人的肝功能。疾病本身就會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
肝氣郁結(jié)吃什么
芹菜
芹菜性涼，具有清熱除煩，利水消腫，平肝，涼血止血等功能，可能去除黃疸，水腫，暴熱煩渴等功能。
