脂血癥眼底
正常眼底小動(dòng)脈成橘黃色，高血脂患者的小動(dòng)脈可呈現(xiàn)黃白色改變，是甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積的結(jié)果。是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥的特征性表現(xiàn)。
合理的膳食結(jié)構(gòu)
高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1、要控制熱量攝入，每天做好是控制在294卡/公斤體重內(nèi)，對(duì)動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入也要嚴(yán)格控制。每天好不超過300毫克，好少吃或者是不是動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋類不要超過一個(gè)。提倡含有花生油的植物油，適宜多選擇奶類、魚類、豆類等食物。
2、食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。
藥物調(diào)節(jié)
調(diào)脂治療根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。
減肥
通常肥胖的人血脂高，通過減肥的方式把體重降下來，會(huì)緩解癥狀的。
戒掉不良習(xí)慣
例如抽煙，吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平，所以戒掉對(duì)血脂有好處。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)血脂的正常值都有了大致的了解，除此之外，文中還介紹了高血脂的癥狀以及應(yīng)對(duì)措施，這些僅供大家參考。我們?cè)谏町?dāng)中要注意養(yǎng)成良好習(xí)慣，預(yù)防高血脂。
