2、針灸治療
針灸療法是通經(jīng)活絡(luò)的常見治療方法，運(yùn)用特定手法直接將金屬針刺于人體特定穴位、經(jīng)絡(luò)，通過不同強(qiáng)度的刺激，來通經(jīng)活絡(luò)、祛濕散寒、平衡陰陽、扶正驅(qū)邪、消腫止痛、調(diào)和氣血、調(diào)理臟腑、逐風(fēng)驅(qū)寒，進(jìn)而達(dá)到緩解病痛、治愈腰肌勞損的效果。
3、推拿按摩
該療法需要在專業(yè)醫(yī)師下進(jìn)行，通過特定的推拿按摩手法在人體體表的特定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循環(huán)的路線、氣血運(yùn)行的方向，施加不同的手法刺激，即可疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、散風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、調(diào)和氣血、調(diào)理臟腑、消腫止痛，使腰肌勞損得以緩解和祛除。
4、藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
5、微創(chuàng)治療
近年來微創(chuàng)治療技術(shù)的引用，給骨科患者帶來了福音，在臨床治療中發(fā)揮了重要作用。在局麻下利用影像學(xué)定位技術(shù)，將骨科手術(shù)治療精確到病變部位可以迅速解除神經(jīng)根受壓引起的劇烈根性神經(jīng)痛。微創(chuàng)介入技術(shù)不需要開刀、手術(shù)時(shí)間短、副作用小、療效可靠、較開刀手術(shù)安全和易于被患者接受，因此是治療骨科的理想方法。
一、避免受寒
這是腰肌勞損的護(hù)理工作有哪些中的一點(diǎn)，在腰肌勞損患者的護(hù)理中是需要大家特別注意的。注意腰間保暖，盡量不要受寒，以免疾病嚴(yán)重化。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。
二、動(dòng)作要控制
骨科專家說，腰肌勞損患者的護(hù)理中是關(guān)鍵的一點(diǎn)就是注意自己平時(shí)的動(dòng)作。不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板)注意勞動(dòng)姿勢，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變，對健康造成影響。
三、飲食的注意
平時(shí)的生活中，患者應(yīng)多注意飲食的平衡，平時(shí)的飲食上應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，以免疾病惡化。
總結(jié)：腰肌勞損對患者健康危害是很大的，所以一旦患有這一疾病，除了要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療以外，還應(yīng)該了解腰肌勞損的護(hù)理工作有哪些，在日常的生活中大家一定要根據(jù)這些護(hù)理的方法積極的配合正規(guī)的治療，以便疾病及早的康復(fù)。
