如今人們的生活水平越來(lái)越好了，導(dǎo)致患有三高的人群越來(lái)越多，而高血糖就是其中一種，高血糖如果不及時(shí)控制的話，會(huì)引發(fā)心血管疾病、糖尿病等。那么，治療高血糖的方法有哪些?高血糖的危害有哪些?高血糖不能吃什么?一起來(lái)看看吧。
治療高血糖的方法
1、增加活動(dòng)量
高血糖的人一定要保證合適的運(yùn)動(dòng)量，例如每天可以步行20分鐘，如果能夠堅(jiān)持下來(lái)，它可以很好的改善體內(nèi)胰島素抵抗和減少體重，經(jīng)過(guò)科學(xué)、合理的鍛煉后，高血糖患者是可以減少降糖藥的服用的，甚至還可以脫離藥物治療，當(dāng)然這也是因人而異的。
2、提高自身免疫能力
高血糖患者要改善體內(nèi)糖代謝的紊亂現(xiàn)象，而且還要增加機(jī)體的抵抗力，這樣才能有助于減少各種感染的發(fā)生。另外，患者在日常生活中還要注意個(gè)人和環(huán)境的衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、飲食控制
超重的2型糖尿病患者，只需要讓自己的體重減輕5-10%就能顯著的改善高血糖的癥狀，所以患者要適量的減少熱量的攝入，這樣就能更好的控制住血糖。
4、服用降糖藥物或保健品
對(duì)于高血糖嚴(yán)重的患者而言，如果只采用飲食和日常保健來(lái)調(diào)理治療很難達(dá)到降糖的效果，因?yàn)槿梭w內(nèi)的血糖過(guò)高，會(huì)引發(fā)一些列的并發(fā)癥。因此，只有采用降糖藥物才能有效地、快速地起到降糖的作用。
5、服用保健品
如果糖尿病較輕的情況下，可以采用降糖保健品來(lái)進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楸＝∑分泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)素，能健康地達(dá)到降糖的效果，還能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。
6、積極治療其他疾病
生活中有些疾病，比如感冒、感染等都會(huì)引起人們體內(nèi)的腎上腺素的增加，所以這些也會(huì)引起體內(nèi)血糖的增加。
高血糖的危害
1、導(dǎo)致機(jī)體脫水及高滲狀態(tài)
高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄，引起滲透性利尿，導(dǎo)致機(jī)體脫水，脫水使得細(xì)胞外液滲透壓增高，水分由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移引起細(xì)胞內(nèi)失水，腦細(xì)胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
2、導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂及酸中毒
高血糖時(shí)，病人尿量明顯增加，并從尿中帶走大量電解質(zhì)，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，由于高血糖病人存在糖的利用障礙，轉(zhuǎn)而通過(guò)分解脂肪產(chǎn)生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒。
3、導(dǎo)致胰島功能衰竭
長(zhǎng)期高血糖對(duì)胰島?細(xì)胞具有“毒性作用”，導(dǎo)致胰島功能衰竭，胰島素分泌更少，病情進(jìn)行性惡化。
